Супите са една от най-гъвкавите храни там. Приготвянето им е много лесно и можете да добавите храните, които искате: зеленчуци, месо, риба, зърнени храни. като по този начин се приготвя много пълноценно ястие от хранителна гледна точка. те хидратират тялото, а също така помагат да се поддържа топло през студения сезон. Те са много лесни за ядене и бебетата са склонни да ги харесват доста.

бебешка супа

В тази статия за бебета ще видим от каква възраст могат да ядат супа, как да правим супи за бебета, 10 рецепти за бебешка супа с овес, с ориз, с бобови растения и др.

  1. Как се правят бебешки супи
  2. Кога бебетата могат да ядат супа
  3. Овесена супа
  4. Оризова супа
  5. Зеленчукова супа
  6. Зеленчукова супа
  7. Пилешка супа
  8. Рибена супа
  9. Супа от пшеничен грис
  10. Супи от чесън

Как се правят бебешки супи

Супи за бебета могат да се правят по традиционния начин за приготвяне на супи за възрастни. Просто трябва да имаме предвид, че трябва направете без сол и в никакъв случай не добавяйте концентрирани бульонни таблетки, които се продават в супермаркетите.

Как да приготвим бебешка супа? За да направим супа, просто трябва изберете храна че си мислим и изпържете ги (премахване на излишното масло по-късно), направете ги на скара за подобряване на вкуса му или сложете ги да готвят директно. След като са сварени, ще добавим вода или бульон от зеленчуци, предварително приготвени да сварят съставките в него. По-късно ще видим някои рецепти.

Кога бебетата могат да ядат супа

От 6 месеца Бебетата могат да започнат да включват в диетата си здравословните храни, които обикновено се консумират у дома: плодове, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, месо, риба. храната трябва да се въвежда малко по малко, за да се изключат алергии. В тази таблица за хранене ви го обясняваме.

Следователно от 6-месечна възраст и след като сте въвели храните, които сме избрали за супата, можем да ви я предложим без проблем. Можете да му го дадете или да го оставите да го вземе с ръце, ако го сложите малко дебел.

Нека да видим 8 рецепти за бебешка супа по-долу.

Овесена супа

Овесените ядки са много пълноценна зърнена култура, която доставя на тялото много хранителни вещества и фибри. Един от най-непознатите начини да се яде е супата. Обърнете внимание на рецептата!

  1. Препечете чаша овален овес в тиган, докато ги премествате, за да не изгорят.
  2. От друга страна, соте половин лук, половин праз, морков и скилидка смлян чесън в тенджера.
  3. Веднъж готово, добавете овалените овесени ядкии го покрийте с литър вода или зеленчуков бульон.
  4. За всичко да гответе 10 минути, добавяне на вода, ако е необходимо.

Тук ще намерите повече информация за бебешките овесени ядки.

Оризова супа

Друга рецепта за бебешка супа е конге. Това е едно от най-лесните за изпълнение. Необходими са само 4 съставки:

  1. Задушете чесън със зехтин в голяма тенджера.
  2. Добавете чаша ориз и го оставете да попие за няколко минути.
  3. Добавете литър бульон или вода и дафинов лист.
  4. Поставете го къкри за 20 минути и вуаля!

Зеленчукова супа

Бобовите растения са храна, много богата на растителни протеини много полезно за организма. В Испания е много често да се консумират боб, нахут, грах или леща. Важно е да ги накиснете за една нощ, за да се готвят правилно. Да видим как можем да направим бебешка супа с тях.

  1. Фрай половин праз, скилидка чесън, половин червен пипер, половин зелен пипер, половин лук и морков.
  2. Добавете бобовите растения избрани и премахнати.
  3. Добавете половин чаена лъжичка от червен червен пипер и щипка бял пипер.
  4. Покрийте съставките с вода и ги сложете гответе 30 минути.
  5. Тогава можете накъсайте зеленчуците така че да остане хомогенен бульон.

Зеленчукова супа

Този вид супа е много здравословна и е идеална за тези, които се противопоставят на зеленчуците. Можете да използвате съставките, които ви харесват най-много, но в този случай ви предлагаме следното:

  • Морков
  • Половин червен пипер
  • Половината зелена чушка
  • Половината броколи на цветя
  • 1 скилидка чесън
  • Половин лук

Изсипваме струйка зехтин в тенджера и добавяме всичко съставките добре измити и нарязани. Оставяме го за няколко минути така че да поче и след това добавяме литър Вода. Оставихме гответе 30 минути на умерен огън. Можете да добавите юфка или варено яйце, за да го обогатите.

Пилешка супа

Това ястие е доста пълно, тъй като съдържа зеленчуци, зърнени храни и протеини. Трябва:

  • Морков
  • Картоф
  • Праз
  • Чесън
  • Две пилешки гърди

Нарежете гърдите пиле на парчета, ги запечатайте със зехтин в тенджера и добавете всички зеленчуци чисти и обелени. След това добавете литър вода и я сложете в cгответе на слаб огън за около 1 час и половина.

Последно, накъсайте зеленчуците, Добавете го в бульона и го оставете да се готви още няколко минути. Ако желаете, можете да добавите юфка или друг формат за паста.

Рибена супа

За да направим рибената супа подходяща за бебета, ние ще изберем тези с малък размер и никога няма да правим бульона с главите. В този случай ще изберем да го направим с бяла риба, миди и скариди.

  • Две слабински кръста
  • 250 грама миди без черупка
  • 250 грама белени скариди
  • Половин лук
  • Чесън
  • Половин червен пипер
  • Половината зелена чушка
  • Дафинов лист
  • Ароматни билки
  • Чушки

Задушете добре всички зеленчуци нарязани на слаб огън и след като са, добавете скаридите за да ги сотират. Добавете чаена лъжичка червен пипер.

Отрежи го хек на малки парченца и го добавете в тенджерата заедно с миди, литър вода, дафиновият лист и ароматните билки. В 20 минути на слаб огън, приблизително супата ще е направена.

Супа от пшеничен грис

Грисът е вид пшенично брашно. В тази супа тя ще бъде основната съставка, която ще й придаде особения вкус. Основата, в този случай, ще бъде зеленчуков бульон.

  • Половината праз
  • Половин лук
  • Една скилидка чесън
  • Половин червен пипер
  • Половината зелена чушка
  • Три клонки пресен магданоз
  • Морков
  • Половината целина

Измийте всички зеленчуци, нарежете ги и ги сложете готвач в тенджера на средно слаб огън за 30 минути. След това смелете отделно всички зеленчуци и добавете две супени лъжици от сместа към бульона.

И накрая, проверете три супени лъжици пшеничен грис натрупани с бульона и го оставете гответе 20 минути плюс. Можете да добавите юфка или друг вид супа.

Супи от чесън

Това ястие е типично за Кастилия и Леон. Това е много проста супа с малко съставки.

  • 4 чесън
  • 10 филийки хляб
  • Супена лъжица червен пипер
  • Две разбити яйца

Задушете чесъна на слаб огън в тенджера. Когато са леко препечени, намалете котлона и добавете супена лъжица от чушки и филийки хляб нарязва на малки парченца.

След това добавете литър вода и го оставете да средата на огъня докато започне да готви. След като започне да балонче, добавете две разбити яйца и се разбърква в продължение на 5 минути.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Бебешки супи, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за хранене на бебета.