Къщи

Гастрономия

Рецепти

Хранене

Испанска кухня

Международна кухня

Ресторанти

Напитки

Кулинарни новини

  • Ти си в:
  • Начална страница>
  • Начало>
  • Гастрономия>
  • Рецепти>
  • Други рецепти

Въпреки че няма чудодейни средства, дори и да се опитват да ги продадат, за да отслабнат, истината е, че има рецепти, които наистина могат да ни помогнат. В рамките на супи за отслабване, В последно време рецептата за супа за изгаряне на мазнини стана много разпространена, популярна със своята простота и ниска цена.

рецепта

Зеленчуци за изгаряне на калории

Както казахме, супа за изгаряне на мазнини Това е една от най-популярните супи за отслабване, които можем да намерим. Тайната му е, че ни позволява да изгаряме повече калории, отколкото консумираме.

Съставки за 4 човека:

1 червена чушка

1 стрък целина

1 таблетка месен концентрат

Първата стъпка, която ще трябва да предприемем, е да обелим и нарежем лука, доматите и пипера на средни парчета, докато с половината зеле ще изберем да го нарежем на ситно. Поставяме ги в тенджера и добавяме вода, докато е достатъчно, за да покрие зеленчуците и поставяме тенджерата да заври на силен огън. Веднага след като водата започне да кипи, ние раздробяваме таблетката от месния концентрат или растителния концентрат, ако е приложимо, и го добавяме.

12-15 минути след като супата за изгаряне на мазнини започне да кипи, тя е достатъчна намалете интензивността от газта или керамичния плот и оставете зеленчуците да се готвят бавно на тих огън, като ги пробива от време на време с нож и завършва процеса, когато проверяваме дали всички са меки.

Време за подготовка: 35 минути

Трудност: Ела долу

Използвайте го правилно

Ако искате супата за изгаряне на мазнини да си свърши работата, трябва да я комбинирате с правилните храни. Както и при другите супи за отслабване, Възможно е да се допълни с моркови, ягоди или ябълка в малки количества. По същия начин е силно препоръчително, докато го консумирате (много е лесно да се запази), да пиете и колкото се може повече вода.