The супа за изгаряне на мазнини Това не е точно план за отслабване или диета. Произходът му идва от група специалисти в болницата за паметници на Свещеното сърце, САЩ, с необходимостта от пациенти, които трябваше да се подложат на сърдечна операция отслабнете бързо преди операция.

Следователно, с това супа за изгаряне на мазнини ще можете да пречистите тялото, да елиминирате токсините, течностите и, въпреки че не може да се твърди със сигурност колко тегло може да бъде загубено, тъй като всеки човек и метаболизмът са различни, като цяло цифрата може да варира между 3 и 8 килограма за седмица.

Това супа за отслабване Най-добрият вариант е, ако това, което искате, е да отслабнете бързо. Важно е да обърнете внимание може да се приема само седем дни подред и не повече, след месец може да се приеме отново, ако се счете за необходимо.

Това супа за изгаряне на мазнини Състои се от пресни и естествени съставки, които, когато се метаболизират, тялото в крайна сметка изгаря повече калории, отколкото самата супа осигурява.

Освен това приемането на тази супа изгаря мазнините, тялото ни произвежда освобождаване на калории и повишава жизнеността на тялото ни.

Затова с тази супа ще премахнем токсините, една от основните причини за наддаване на тегло, ще прочистим организма от примеси и ще отслабнем, ще се почувстваме по-добре и по-леко.

Какви съставки има супата за изгаряне на мазнини?

  • ½ зеле или зеле, измито с много вода

Той е чудесен съюзник за отслабване, тъй като е богат на калий, сяра, калций и други минерални соли. Освен това, с този зеленчук ще помогнем за контрол на запека.

  • Шест лука с голям обем

Те са известни със своята голяма прочистваща сила, прочиства тялото и елиминира токсините. Той се използва широко за задържане на течности и за елиминиране на излишната пикочна киселина. Съдържа вода, сяра, фосфор и калий.

  • Шест белени домата

Този зеленчук има страхотна антиоксидантна и диуретична сила. Съдържа калий, фосфор и хлор, които ще помогнат за елиминирането на отпадъчните вещества, които се натрупват в организма.

  • Три или четири стръка прясна целина

Той помага за производството на повече урина и пречистването на бъбреците, като улеснява елиминирането на токсините чрез урината. Тази храна съдържа калий, мед, сяра, калций, хлор и натрий.

  • Две зелени "чушки"

Чушките са богати на антиоксиданти и витамин С. Те са богати на фибри, така че ще осигурят усещане за ситост, както и ще помогнат в борбата със запека. Съдържа калий, хлор, фосфор, сяра, магнезий и калций.

  • Два артишок

Те ни помагат да се борим със запек и газове, освен че контролираме холестерола и глюкозата. Те съдържат желязо, калий, фосфор, магнезий, фибри и витамини от група В.

  • Тиквичка

Много богат на вода, фибри, хидрати, витамини и минерали, които помагат за ограничаване на запека и правят изпражненията по-меки.

  • Морска сол и черен пипер

Солта е за предпочитане морска или препоръчваме и розовата хималайска сол. След това можете да добавите друг вид, според предпочитанията на всеки един.

  • Вода, за да покрие всички зеленчуци

Как да приемате супата, за да отслабнете правилно

Рецептата за това супа за изгаряне на мазнини Това е много просто. Консумира се по желание, но препоръчваме приемането на едно или две ястия на заместено хранене два или три литра на ден.

Може да отнеме толкова много студ Какво горещо, Може да се яде, да се пие бульонът или да се смачка всичко, за да се получи тип крем. Той няма графици, може да се приема, когато сме гладни по всяко време на деня.

Що се отнася до резултатите от отслабването са отлични, Въпреки че е труден за носене и е доста строг, трябва да се направи докрай, за да се постигнат желаните резултати. Също така е много важно да се отбележи, че това е супа хранително оскъден, поради което никога не трябва да се приема повече от седем дни.

Приготвяне на супа за изгаряне на мазнини

• Първо трябва нарежете на парчета или кубчета малки всички зеленчуци и зеленчуци.

• Тогава Поставяме нарязаните зеленчуци в тенджера в която освен това също ще добавим достатъчно вода (за предпочитане минерал), който покрива всички зеленчуци.

• Следване ще сложим всичко да заври (Препоръчваме да го правите на пара, покривайки тенджерата и на слаб огън) и го оставете да се готви на огъня, докато зеленчуците са добре сварени. Също така сега ще е моментът да добавете сол или подправки че сме избрали.

• Нашата супа за изгаряне на мазнини е готова! За да запазим по-добре, можем да го организираме на части и да го замразим.

Как да спазвате диетата ден след ден

Първи ден

Този първи ден е един от най-трудните, можете да вземете само супа за изгаряне на мазнини и пресни плодове. Освен това трябва да се избягват плодове с високи нива на захар, затова препоръчваме пъпеш и диня тъй като те са много засищащи плодове, които осигуряват много малко калории.

Важно е да сме наясно, че този първи ден можем да ядем само нещата, които посочваме, и не си струва да изневеряваме! Що се отнася до напитката, трябва Пий много вода и можете също да вземете натурални плодови сокове но внимавайте, никога не пийте вече направени сокове.

Втори ден

На втория най-труден ден (предназначен за игра на думи) можете да вземете само супа за изгаряне на мазнини и зеленчуци. Тези зеленчуци могат да бъдат пресни, замразени, консервирани, печени, варени, на скара или на пара. Препоръчваме зелени листни зеленчуци които са нискокалорични и много богати на хранителни вещества.

Освен това е много важно не правете зеленчуците с масло или олио. Що се отнася до напитката, можете да вземете само Вода. И други храни, които не могат да се приемат през този ден са: царевица, картофи, парчета или плодови сокове, боб и грах.

Трети ден

През този трети ден трябва комбинирайте храна че сме посочили в първия и втория ден (плодове и зеленчуци с ниско съдържание на захар) в допълнение към редуването му с супа за изгаряне на мазнини, от която можете да вземете сумата, която искате.

Ако спазвате правилно всички инструкции, когато преминем към четвъртия ден ще имате загубил значително количество тегло. Както вече казахме, Всеки човек е свят, но повечето хора може да са свалили около два до три килограма.

Четвърти ден

На този ден вече сме преодолели повече от половината от диетата! Трябва да продължите и да положите всички усилия, за да свалите килограмите, които искате да се почувствате по-леки.

На този четвърти ден можем да погълнем само един максимум шест и минимум три банана. Позовавайки се на супа за изгаряне на мазнини можем да вземем колкото искаме. Също като напитка можете да опитате с обезмаслено мляко и, разбира се, много вода.

Пети ден

На този ден ще се чувстваме по-комфортно! Остава по-малко за завършване на диетата и също така започваме да забелязваме желаните ефекти и ще забележим, че тялото ни се чувства по-свободно.

На този пети ден вече добавяме половин килограм месо, което може да бъде телешко или пилешко (винаги без кожата). Препоръчваме също да приемате три сурови домата Y. изпийте шест до осем чаши вода. Позовавайки се на супа за изгаряне на мазнини, е задължително да се приема поне веднъж на ден.

Шести ден

Почти сме в края на диетата! Няма какво да завършим и трябва да помним, че всяко усилие има своята награда.

Този ден ще бъде зеленчуци и месо, че те трябва да следват същите указания, които сме давали в предишните дни. Но ние искаме да запомним това месото трябва да е без кожа и може да се готви: на скара, настърган или печен (никога не трябва да се пържи). Позовавайки се на супа за изгаряне на мазнини, трябва да се погълне поне веднъж на този ден.

Седми ден

Последен ден най-после! Ако вече сме успели да достигнем този ден, можем да бъдем много горди със себе си, трябва да преодолеем само още един ден, за да завършим целта си.

В тази седма добавяме Неразделна ориз, които трябва да препечем малко преди в тигана, докато черупката стане златиста и след това на пара. Те също могат да бъдат взети плодови сокове или яжте зеленчуци. Както вече посочихме, супата трябва да се приема поне веднъж на ден и препоръчваме да е вечер.

Не забравяйте, че им е позволено да ядат това, което е указано през седемте дни, ако наистина искат да видят резултати.

Алтернативи за грижа за вашата линия след супата за изгаряне на мазнини

След като тези 7 дни от диетата "супа за изгаряне на мазнини" Вече ще трябва да сме свалили желаните килограми. И както вече казахме, това не може да продължи прави повече дни подред, тъй като това може да е сериозно за нашето здраве.

В допълнение, трябва да имаме предвид, че би било безполезно да посвещаваме усилия на диета като това, което познаваме като йо-йо ефект, ако не продължим по-късно грижа за нашата храна и тяло.

Дори да не сме в състояние да изпълняваме толкова строга и трудна диета, можем да поддържаме линията си и да сваляме килограмите, които искаме с други 100% естествени алтернативи.

Например има хранителни добавки във формат хапчета което ще ни помогне да отслабнем, като ни предпази от глад между храненията и като изгори мазнините, които се натрупват в тялото ни по-бързо. От Повече от здраве препоръчваме хапчетата за намаляване на апетита и хапчетата за изгаряне на мазнини за отслабване от асортимента XS Natural.

Но е безполезно да приемаме само тези хранителни добавки, ако не правим малко упражнение за активиране на метаболизма ни. Занимаването с всякакъв вид спорт винаги е полезно за здравето на тялото и ума ни.

Ако имате фитнес зала близо до дома можете да започнете да правите кардио и функционални упражнения. Но ако нямате много време или се чувствате по-комфортно у дома, не пропускайте тази публикация за това как да поддържате форма и да отслабнете от дома.

Може да бъде и много добър вариант да опитате електростимулационни устройства за тонизиране на мускулите и стегнато отпусната кожа като U-Tonic.

Също така можете да попълните грижа за вашата линия, подобряваща външния вид на кожата ви с крема за стягане и премахване на стриите, които ще осигурят твърдост и гъвкавост на кожата.

Както добре за жените можем да премахнем това мазнини в по-локализирани области с антицелулитен и редуциращ крем. Y. за мъже намаляване на изгарянето на сметана и мазнини за коремна област и контур на талията.