Когато забременеете имунната система е леко понижена, за да попречи на тялото да отхвърли бебето. Това ви улеснява при разболяване и с пристигането на настинката може да настинете или дори да настинете грип.

бременност

За да го избегнете трябва да спазвате здравословна диета, която включва пресни плодове и зеленчуци, тъй като съдържат антиоксидантни витамини, които помагат в борбата с инфекцията. Можете да допълвате диетата с витаминно-минерална добавка, формулирана специално за бременни жени, достъпна в аптеките. Уверете се, че почивате много и се опитайте да изтърпите възможно най-малко стрес.

Ако, въпреки че се грижите за себе си, настинете или страдате от кашлица, не се препоръчва да купувате лекарства без рецепта. Трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако имате нужда от болкоуспокояващи, можете да приемете препоръчителната доза парацетамол без никакъв риск. Трябва обаче да избягвате аспирина, тъй като той може да повлияе на развитието на вашето бебе през първите няколко седмици. Деконгестантните емулсии и капки за кашлица са безопасни.

Ако настинката отключи грип, това може да ви остави особено депресирани, когато сте бременна. Трябва да пиете много течности, особено ако имате висока температура, за да избегнете дехидратация. Опитайте да ядете нещо питателно като плодове, пълнозърнест препечен хляб или топло мляко. Почивайте толкова, колкото тялото ви изисква, и не ходете на работа, докато не се възстановите напълно. Въпреки че сте болни, можете да бъдете спокойни: Вашето бебе ще бъде добре защитено срещу вируса вътреутробно. Трябва обаче да отидете на лекар.