Затворени сме у дома от няколко седмици и кожата ни започва да забелязва последиците, особено тези, които са по-склонни към акне, тези клавиши ще ви помогнат да се борите с него

През тези седмици на карантина Трябваше да бъдем по-задълбочени от всякога с почистването всеки път, когато излизаме от къщата, за да пазаруваме и същото се случва с кожата ни. За да се предотврати увеличаването на инфекциите с Covid-19, е по-важно от всякога да направите добро почистване на ръцете и да го придружавате денем и нощем с добра хидратация, за да предотвратите прекомерното изсушаване на кожата.

акнето

Аптечни кремове за ръце за предотвратяване на сухота от хигиенизиращ гел

ALBA PLAIN

Време е също грижи се за кожата на лицето, тъй като липсата на упражнения, лоша диета, настроение, стрес, безпокойството или липсата на витамин D в наши дни може да навреди на състоянието ви, особено при тези по-чувствителни кожи или с тенденция към акне.

Ако през тези дни на задържане някой пробив на акне силна или някаква драстична промяна в кожата ви и не сте наясно с подходящата рутина за почистване или конкретното лечение, което трябва да следвате, най-добре е винаги да се консултирате с експерт или в наши дни чрез онлайн консултация дерматологичен отдел, тъй като повечето дерматолози отвориха своите мрежи, за да отговорят на въпроси относно кожни спешни състояния.

В този случай знаем, че акнето може да бъде труден враг за унищожаване, особено когато става въпрос за акне при възрастни, при което промяна на настроението или стресова ситуация и повече в ситуация като тази, тя може да увеличи проблема още повече.

Първият съвет е, че винаги се препоръчва да се консултирате с вашия дерматолог и че при никакви обстоятелства не трябва да се опитвате да пробиете пъпките, това може да причини инфекция се разпространява в околните пори. Имайки предвид всичко това, е време да си направите бележки други съвети това също ще ви помогне да се борите от вкъщи:

Доброто почистване на лицето е от съществено значение

Независимо дали имате акне или не, това е едно от най-важните правила за грижа за кожата на лицето си. Измиването на лицето ден и нощ ще ви помогне премахнете примесите, мъртвите клетки и излишните мазнини на повърхността на кожата. За целта използвайте топла вода и мек сапун за лице или специфичен, който е предписал вашият дерматолог. След като изплакнете, потупайте лицето си с чиста кърпа за лице и след това я измийте, за да предотвратите оставането на бактерии върху кърпата.

Хидратация

Ако продуктите, посочени за премахване на акне, се характеризират с нещо, това е, че съставките им са склонни да пресушават кожата. Ето защо е много важно да използвате a подходящ овлажнител което предотвратява десквамацията на дермата.

Но също толкова важно е да хидратирате вътре. В такъв случай пия вода стимулира регенерацията на клетките, намалявайки ефекта от акнето и освобождавайки тялото от нежелани токсини.

Добро хранене

„Ние сме това, което ядем“. Ето защо храненето по здравословен и балансиран начин ще помогне на кожата ви да бъде много повече мека, гладка и без акне. Храни, богати на омега 3, ядки, сьомга, зеленчуци. Те са добър вариант да добавите към вашата диета.

Упражнявайте се и се отпуснете

Физическата активност е основна част от подобряването на кожата, тъй като помага намаляване на безпокойството и увеличава притока на кръв към органите. Винаги се препоръчва малко умерено упражнение и още повече сега, за да ни помогне да пренесем малко по-добре ограничението. Правенето на дейности, които ви разсейват и отпускат, също е добър начин да помогнете в борбата с него и да задържите стреса си.