Суроватъчна диета

  • 1 Основи на диетата с мътеница
  • 2 Кой може да спазва тази диета?
  • 3 съвета за диетата с мътеница
  • 4 Храни от диетата с мътеница
  • 5 План за атака
  • 6 Добродетели на диетата с мътеница
  • 7 Тази диета има ли някакъв дефект?

Основи на диетата с мътеница

Основата на суроватъчната диета очевидно е суроватката, която идва от коагулацията на млякото и представлява експлозивен коктейл от витамини, протеини и минерални соли. Докато пречиства тялото, той благоприятства мобилизирането на мастната тъкан като алтернативен източник на енергия.
Продължителност: 6 дни.
Килограми по-малко: 5 кила.

мътеница

Кой може да спазва тази диета?

Идеални получатели: всеки здрав индивид, който иска да отслабне.

За да се въздържите: хора с непоносимост към лактоза или подложени на непрекъснато медицинско лечение, както и деца и бременни или кърмещи жени.

Съвети за диетата с мътеница

Диетата с мътеница трябва да се прави само веднъж годишно, в идеалния случай през лятото заради нейния освежаващ и засищащ ефект.
Изисква упражнения и 2 литра вода дневно.
Възвръщането към нормалността трябва да бъде бавно, с първи ден плодови и зеленчукови сокове и постепенно включване и в малки количества от останалите храни.

Диетични храни с мътеница

  • Звездни храни: звездната храна на суроватъчната диета е суроватката на прах. Произлиза от суроватката на сиренето, подложено на процес на сушене, и се продава в 450-грамови буркани в магазините за здравословни храни и диетичните центрове.
    Препаратът, който трябва да се приема между 6 и 7 пъти на ден, съдържа 2 - 3 супени лъжици серум на всеки 250 ml. От минерална вода.
  • Храни табу: всички с изключение на мътеница и минерална вода.

План за атака

Закуска
Чаша мътеница (2 - 3 супени лъжици/250 мл)

Полунощ
Чаша мътеница (2 - 3 супени лъжици/250 мл)

Храна
Две чаши мътеница (2 - 3 супени лъжици/250 мл.), Погълнати на разстояние 15 минути.

Закуска
Чаша мътеница (2 - 3 супени лъжици/250 мл.)

Вечеря
Две чаши мътеница (2 - 3 супени лъжици/250 мл.), Погълнати на разстояние 15 минути.

Ползи от диетата с мътеница

Суроватката и нейната енергийна сила (26 калории) осигуряват голяма жизненост.
В допълнение, бактериите в червата трансформират своята лактоза в млечна киселина, която от своя страна регулира и регенерира чревната флора, облекчава запека и подобрява кожата.

Тази диета има ли някакъв дефект?

Това е много строго лечение, което изисква много воля.
Обикновено той е придружен от истински пристъпи на глад, които ще трябва да бъдат изправени с инфузии от лайка и грозде като единственото оръжие.