Грижата за лицето е важна за здравата и поддържана кожа. Всъщност кожата е най-универсалният орган в тялото и единственият отвън. Освен това е водоустойчив и предпазва от студ, топлина и бактерии. По този начин, лоша грижа може причиняват кожни проблеми и че остарява преди времето си.

съвети

Днес има множество техники, с които кожата да изглежда по-гладка, мека, хидратирана и по-ярка, без петна и бръчки. Дори за онези хора, които се чудят как да отслабнете има лечения, за да изглежда по-дефинирано. Следователно притежаването на безупречно лице е по силите на всеки.

Най-добрите съвети за грижа за кожата на лицето

Важно е да се вземат предвид редица аспекти, за да се поддържа правилната грижа за лицето. Като начало трябва развийте ежедневие, дори в тези най-натоварени дни, включително почистване на кожата, за да се предотврати появата на тъмни кръгове и ранно стареене.

От друга страна, трябва използвайте слънцезащитни продукти през цялата година, за да предпазите кожата от UV лъчи и по този начин предотвратяват появата на петна по лицето. Освен това кремовете също са част от грижата за лицето. За да ги нанесете правилно върху лицето е важно да използвате и двете си ръце и да изпълнявате масажи нагоре и навън. Разбира се, винаги започвайки с брадичката.

По същия начин трябва да се отбележи, че не използвайте кремове, предназначени за други части на тялото, Тъй като в противен случай могат да се генерират мазнини и химикали, които изпълват кожата с несъвършенства. И ако умората взема своето влияние върху очите, добре е да се прилага с леки докосвания a продукт, показан за околоочния контур.

Също така, преди да се гримирате, е удобно да почистите кожата и да нанесете серум или овлажнител. По отношение на грима е важно да изберете естествен без твърде много химикали които могат да изсушат кожата.

Пийте вода и се храните здравословно

От друга страна, пия вода през целия ден е важно да хидратирате кожата и да избягвате сухота, която може да възникне от студа, въздуха или слънцето. По същия начин, измийте кожата на лицето сутрин и през нощта Важно е да се премахнат мазнините, които се образуват по време на сън и натрупаните през деня.

Ако водата е важна, храната също играе своята роля в грижата за лицето. В този аспект, най-добрите храни за грижа за лицето са тези, снабдени с омега 3, протеини, витамини, минерали и антиоксиданти като: краставица, спирулина, горски плодове, сусам, куркума, хвощ, червен пипер, кайсии, ендивия и семена от чиа.

Упражняване на лицето като превантивна мярка

Мускулите на лицето трябва да се упражняват точно както останалата част от тялото. По този начин се предотвратява отпускане, загуба на еластичност и бръчки. Всъщност има множество упражнения за намаляване на двойна брадичка или за избягване на пачи крак и бръчки, които обикновено се появяват на челото с възрастта.

Как да ексфолирате кожата на лицето

Ексфолирането е важна практика при грижа за лицето. Тази техника трябва да се направи поне двуседмично. По този начин се постига елиминиране на мъртвите клетки и регенерация на кожата на лицето.

По същия начин кожата трябва да се ексфолира със специални сапуни, предназначени за това или с естествени средства. Ексфолирането се препоръчва през нощта, преди сън, за да може кожата да почива часове наред без използването на грим или кремове.

За да започнете ексфолирането, е важно правилно масажирайте скраба по цялото лице, фокусирайки се върху добре познатата Т зона, която е зоната, която обхваща носа, челото и брадичката. Този процес се извършва кръгово и без да се натиска прекалено, за да не се нарани кожата.

Естествени и евтини ексфолианти

По отношение на естествените ексфолианти на добра цена, те се открояват мед и овес. За да получите сместа, са ви необходими 50 грама овес. След като получите овесените ядки, трябва да разбиете люспите и след това да добавите три супени лъжици мед. Колкото по-течен е медът, толкова по-ефективен ще бъде скрабът. Също така, може да се направи чрез добавяне на малко вода към сместа.

Друга смес, която има големи ползи за лицето, се състои от кисело мляко и захар. За целта двете съставки се смесват и лицето се масажира с полученото вещество. След това той почиства и изплаква лицето си.

Също така, можете да използвате естественото лекарство на захар с лимонов сок. Трябва обаче да внимавате да няма следи от лимон по лицето ви, тъй като той може да причини петна. Това е една от причините ексфолирането да се прави най-добре през нощта.