Чаят от сена е естествено слабително средство, което може да помогне за лечение на проблеми с дебелото черво и да помогне при отслабване. Поради мощното му действие върху червата обаче е важно да знаете повече за тази билка, преди да приготвите чая.

Съдържание:

Какво е Сен?

Нека започнем, като разгледаме какво е сен. От латинския, cassia Angustifolia, сена Александрина, cassia Accutifolia или cassia sene, сена може да се нарича още cassia sen, мариламична касия или дива сена.

С повече от 250 вида сена, двата най-известни са Cassia Accutifolia и Cassia Angustifolia.

съвети

Тази билка е родом от Близкия изток, Африка и Азия, но някои видове могат да бъдат намерени в Съединените щати, в по-умерен климат.

Сена е малък храст, висок не повече от 60 см със зеленикаво жълти до маслиненозелени листа. Същите тези листа и семена се събират и изсушават, за да могат от тях да се направи чай. Нежните жълти цветя на сена са сладки за декорация.

В исторически план сената се използва за своите предимства от 9-ти век от арабски и азиатски лекари за лечение на треска, лошо храносмилане, инфекция, дизентерия, бронхит, гърчове и кожни заболявания, въпреки че нейната ефикасност никога не е доказана.

Също така се използва за борба с чернодробни, кожни и дихателни проблеми и се използва от египетските лекари за лечение на запек на кралски особи и елита.

От Ренесанса нататък чаят от сена се превръща в най-широко използваното слабително средство в света. След това ще видим как чаят от сена ви кара да отслабнете и може да ви предложи други предимства.

Вижте също:

Ползи от сена чай

Този естествен лаксатив съдържа гликозиди, синозиди, флавоноиди, слуз, захар, смола и производни на антрахинона, като последният е отговорен за чревните движения, като взаимодейства с бактериите в храносмилателния тракт и по този начин предизвиква слабително действие.

Как естественият лаксатив е полезен за вас?

Лечение на запек

  • Ако страдате от запек постоянно, знаете, че това може да е болезнен проблем. Чаят от листа на сена е силно слабително средство, използвано за облекчаване на запек чрез стимулиране на мускулите в дебелото черво.
  • Запекът може да бъде резултат от дехидратация и нисък прием на фибри, а дори стресът и напрежението могат да бъдат причините. Затова започнете с пиене на чай от сена във възможно най-малката доза, тъй като ако пиете твърде много, може да има нежелани ефекти. Бъдете търпеливи и изчакайте 6-12 часа, за да започне да работи.
  • Въпреки че сената ще помогне като случайно лечение на запек, най-добре е да започнете да включвате фибри в диетата си и да пиете много вода. Упражненията също могат да помогнат, ако чревните Ви проблеми са причинени от стрес.

Как чаят на Sen отслабва

  • Някои чайове за отслабване включват сена. Естествените лаксативи като този могат да ви предложат временното решение, което търсите, но могат да доведат и до сериозни здравословни проблеми, ако се приемат повече от 7 дни.
  • Този чай намалява апетита ви, но също така помага на храната да се движи по-бързо през червата, преди всички хранителни вещества и калории да бъдат усвоени от тялото. Да, може да отслабвате, но чрез процес, който не е здравословен.
  • Най-добрият вариант е да изберете храни, напитки и чайове, които засилват метаболизма ви. Зеленият чай и чай улун са силно препоръчителни. Те са по-безопасни и имат по-дълготрайни ефекти. Използвайте инфузията на сена като първоначален метод за почистване, за да освободите тялото си от токсини и отпадъци, но след това преминете към други чайове и храни, които могат да станат част от ежедневната ви диета.

Други приложения за естествен лаксатив

  • Този прочистващ чай може да се използва за изхвърляне на червеи и токсини от тялото ви.
  • Много помага, ако сте оперирали ректума или имате херния.
  • Също така е полезно, когато трябва да направите колоноскопия. Пиенето на този чай преди изпита и оставянето му да прочисти червата ще доведе до по-ясна картина, която Вашият лекар да анализира. Консултирайте се предварително с Вашия лекар.

Senna Tea Странични ефекти

Въпреки че този чай може да предложи облекчение от запек, за да го използвате безопасно, никога не трябва да го приемате за дълги периоди от време. Прекалената му употреба може да доведе до по-слаби черва, зависимост и обезцветяване на урината.

Лаксативите, дори билките, са мощни лекарства, затова, моля, вземете предвид указанията по-долу, преди да пиете чай.

Предпазни мерки за чай от сена

Въпреки че тази естествена билка се използва повече от сто години, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да я вземете, особено възрастните хора.

  • Чаят от листа от сена може да понижи нивата на калий, така че не трябва да го комбинирате с диуретични храни, които имат същия ефект. Ниските нива на калий, известни също като електролитен дисбаланс, могат да доведат до промени в сърдечната честота и физическа слабост.
  • Инфузиите на Senna могат да взаимодействат с лекарства, наречени калциеви блокери, и да повишат потентността на други билки, които може да приемате, причинявайки нежелани реакции.
  • Бързото му действие предотвратява усвояването на хранителни вещества през дебелото черво, лишавайки ви от важни витамини и минерали.

Излишък от чай от сена

  • Ако пиете твърде много от този чай, може да почувствате коремна болка, гадене, диария, повръщане, кожни обриви, подуване на върха на пръстите, загуба на тегло и тъмна пигментация в дебелото черво. Това се случва и ако пиете този чай продължително време. Може да възникне и хронично увреждане на черния дроб и бъбреците.
  • Злоупотребата с тази инфузия може също да увреди дебелото черво и ректума, да причини десенсибилизация, причинявайки зависимост и дългосрочни повтарящи се проблеми.
  • Също така може да причини загуба на костна маса, мускулна слабост и задържане на течности.

Не пийте този чай, ако принадлежите към една от следните групи:

  • Ако сте бременна, кърмите или имате възпалена матка. Също така не трябва да давате чая на деца.
  • Ако страдате от коремна херния, бъбречно или чернодробно заболяване, цистит, дехидратация, гадене.
  • Ако приемате лекарства, страдате от сърдечни заболявания, анемия или заболяване на кръвоносните съдове. Консултирайте се с Вашия лекар относно друго слабително средство, което не взаимодейства с лекарства, които може да приемате.
  • Ако страдате от апендицит или възпалителни нарушения на червата, като болест на Crohn, улцерозен колит, хемороиди или язви.

Пиене на чай от сена

Уча как да си направим чай от сена така че можете да се възползвате от този естествен лаксатив по възможно най-добрия начин.

  • Започнете с поставяне на гореща (не вряща) вода в ½ до 2 грама (една четвърт чаена лъжичка) сена. Избягвайте да използвате торбички за чай, тъй като те могат да съдържат твърде много или твърде малко от билката. С мощни инфузии като тази винаги е най-добре да контролирате какво точно влиза в чашата ви чай.
  • Накиснете чая за 10 минути и прецедете.

Алтернативен метод за инфузия:

Можете също така да вливате сената си в студена вода за 12 часа. Твърди се, че има по-малко колични ефекти, тъй като този процес намалява количеството смола в чая.

Чаят от листа от сена има кехлибарен цвят, слаб аромат и горчив вкус.

Ето няколко съвета и препоръки, които ще ви помогнат с това естествено лечение на запек:

  • За да намалите ефекта от колики и болки в стомаха, трябва да използвате малко количество сена и да го смесвате с други билки като сладка трева, портокалова кора, канела, кориандър, анасон или джинджифил. Направете успокояващ чай.
  • По-добре е да пиете чая преди сън. Този чай отнема от 6 до 12 часа, за да работи, така че трябва да усетите ефектите сутрин. Не изпивайте друга чаша чай само защото не сте усетили ефектите в рамките на един час. Надявам се да работи.
  • Не пийте повече от две чаши на ден и не използвайте повече от седем последователни дни, освен ако не е препоръчано от Вашия лекар.
  • Ако за първи път използвате сена, вземете по-малки количества, за да видите как реагирате на нея и за да избегнете колики.

Чаят от сена може да предложи облекчаване на запека и освежаващо изживяване, когато се приема в малки количества за кратък период. Може да е много полезно, но имайте предвид всичките му странични ефекти.