Страдате ли от уморени крака, мускулни крампи, изтръпване, болка при ходене? Това са едни от най-честите симптоми на венозна недостатъчност. Разширените вени могат да причинят значително влошаване на качеството на живот на страдащите от тях, по-долу ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за разширените вени и как да ги лекувате:

разширени

1. Какво представляват разширените вени?

Появата на разширени вени се дължи на неспособността на вените в краката да върнат ефективно вените към сърцето. Стените на вените имат малки клапани, които се отварят и затварят и които, контролиращи налягането и потока на кръвта и подпомагани от мускулите, изтласкват кръвта към сърцето. Ако обаче вените загубят еластичността си и се деформират, тези клапани не се затварят правилно и в краката се натрупва кръв, привлечена от силата на гравитацията. Когато структурата на вените в краката е отслабена, венозното връщане е трудно и кръвта остава застояла във вените. Ако тази ситуация се запази с течение на времето, вените се увеличават и разширяват, появявайки добре познатите разширени вени.

Паякообразните вени са разширени вени, но по-малки. Те също са по-близо до повърхността на кожата, отколкото разширените вени. Те често са червени или сини на цвят и могат да наподобяват клони на дървета или паяжини с къси, назъбени линии. Те могат да бъдат намерени по краката, областите на лицето като носа, скулите и други части на лицето и могат да покрият добре както много малка, така и много голяма площ от кожата.

2. Кой е засегнат от разширени вени?

Преобладаването на венозна недостатъчност се среща главно при жените, поради по-голямо хормонално предразположение, което се увеличава с възрастта. Разширените вени засягат половината от хората на 50 и повече години. Въпреки това, тя все повече засяга по-младите пациенти, главно поради факта, че тази патология има много общо с начина на живот. Ето защо е важно да се знае, че появата на разширени вени не е заболяване само на възрастните хора.

3. Рискови фактори за поява на разширени вени:

  • Генетични компоненти.
  • Наднормено тегло.
  • Заседнал начин на живот.
  • Прекомерно излагане на слънце.
  • Лошо хранене.
  • Прекарване на много време в изправено или седнало положение.

4. Насоки за предотвратяване или подобряване на разширени вени:

  • Не стойте и не седете дълго време. Ако трябва да го правим поради служебни причини или дълги пътувания, опитайте се да движите краката и краката често, като правите завои с глезените.
  • За тези, които работят седнали с компютъра, е удобно да използват подложка за крака. А през нощта по-добре да спите с повдигнати крака около 15 см.
  • Препоръчително е всеки ден да правите няколко прости упражнения с леки масажи на краката и глезените от ходилата до бедрата, докато лежим, за да подобрим венозната циркулация.
  • Можем да активираме циркулацията, като редуваме не прекалено горещи душове (максимум 38º) със студени душове на краката. В края ще приложим студена вода на прасците в посока нагоре, за да облекчим чувството за тежест.
  • Трябва да се избягва тясното облекло, защото може да попречи на венозното връщане от краката към сърцето. Освен това е препоръчително да се избягват всички източници на топлина (сауни, епилация с горещ восък, слънчеви бани по краката и др.), Тъй като стимулира разширяването на вените и появата на разширени вени.
  • И двете с наднормено тегло и запек могат да повлияят на кръвообращението, така че, за да ги предотвратите, трябва да спазвате диета, богата на фибри, плодове, зеленчуци и зърнени храни.
  • Практикуването на физически дейности като плуване, ходене, танци, гимнастика и колоездене насърчава връщането на вените и благоприятства циркулацията на краката.
  • Заедно с храненето и практикуването на някакъв вид спорт, трябва да поддържаме и здравословни навици по отношение на тютюна и алкохола.
  • Също така би било много полезно в повечето случаи да се използват компресионни чорапи, които действат чрез сближаване на стените на вените по такъв начин, че да улеснят правилното затваряне на клапаните и правилното издигане на кръвта.

5. Лечения за премахване на разширени вени

В момента има няколко високоефективни, безопасни и безболезнени лечения за елиминиране на разширени вени, които ще подобрят естетическия вид на краката: в по-дебелите синкави вени се инжектира склерозиращо вещество, а за лезии с по-червеникав и по-малко важен вид се лекуват със специфичен лазер.