- Препоръчително е да намерите ден и час, за които имате време. Приблизителната продължителност на първата консултация е 2 до 3 часа
- СПрепоръчително е да присъствате с удобни и широки дрехи за да можете да провеждате по-лесно тестовете за якост и гъвкавост, ако е необходимо
- Информираме, че скалата на биоелектричния импеданс работи при контакт с боси крака, така че трябва да се изкачва боса. По същото време, колко по-малко дрехи и аксесоари (часовник, колан, ...) толкова по-точно ще бъде проведеното проучване.
- За добро хранително проучване силно се препоръчва да се попълни тридневен запис на консумацията на храна.Тези документи са приложени и трябва да бъдат попълнени навреме и спокойно (знаем, че се изисква много и много подробна информация). Колкото по-подробни, толкова по-добре, но нищо не се случва, ако не можете да бъдете много точни. Препоръчително е те да бъдат изпратени поне 24 часа преди първото посещение, за да имаме време да ги проучим и анализираме.
Знаем, че не съществува перфектна диета, най-добрата диета е тази, която клиентът ще спазва, дори и да не е перфектна. Така че ние се основаваме на тази предпоставка за предложение за хранителни насоки, базирани на вкусовете и предпочитанията на клиента, както и техните обичаи, графици и знания за готвене. За това е изключително важно да разполагаме с тази информация предварително, което улеснява хранителната секция да се адаптира към нашия клиент по най-добрия начин, без да причинява значителни промени в техните навици.
За това също така искаме 24 часа преди първото ви посещение да се изпраща хранителна информация за тези храни, консумирани ежедневно и за които такава информация е налична. Най-добрият начин да направите това е чрез снимка на кутията, където се появява хранителната информация на храната (информиране коя храна отговаря на всяка снимка). Те са тип храни: препечен хляб, мляко, кисело мляко, зърнени храни, кремове, супи, консоме, готови или замразени ястия като руска салата, сосове (домат, майонеза, ...), сокови напитки или подобни (соя, хорчата, ...) или други продукти с честа консумация и за които има такава информация. Не е задължително да се прави за плодове или зеленчуци, месо, риба или яйца, освен ако не се обработват (зеленчукова бъркане, пълнене за емпанади, ...).
Силно се препоръчва да вземете кухненска везна за претегляне на храната, особено ако искате да консумирате храни като ориз, тестени изделия, картофи, хляб или бобови растения.
От своя страна е важно да се попълни първоначалният въпросник прикачен и го изпратете поне 24 часа преди първото посещение. Без него е невъзможно да добием представа от какво се нуждае клиентът, какви са неговите силни и слаби страни, да направим оценка на най-подходящата програма, която да следваме или да разработим последователно предложение, което да се адаптира към клиента.