съвети

Как можем да регенерираме кожата след като навършим 40 години? Това е въпрос, който милиони жени си задават, когато започват да забелязват, че кожата им не е толкова гладка, както преди. Грижата за младите й помага в добра мярка за да се избегне ранната поява на бръчки. Въпреки че след достигане на определена възраст зрялата кожа се нуждае от специално лечение, за да изглежда по-ярка и не толкова уморена, тъй като губи еластичност.

Има и други външни фактори които могат да повлияят на целостта и преждевременно стареене на кожата: замърсяване, умора или диета.

Указания за регенериране на кожата

Ето някои насоки, които могат да ви помогнат да поддържате кожата си хидратирана, светеща и гладка и които ще ви помогнат да се борите с признаците на стареене, да намалите бръчките, да подобрите тонуса и еластичността.

  1. Почистване на лицето. Трябва да се направи сутрин и през нощта за да бъде ефективен и може да се направи с мицеларна вода или почистващ гел. Можете да ограничите негативните ефекти от деня, като прилагате процедури върху кожата си преди да заспите. След като имаме чисто лице, трябва да използваме стягащ тоник, чиято основна функция е да регулира производството на излишно масло върху кожата. Независимо дали сме носили грим или не, почистването на лицето е от съществено значение.
  2. Пилинг на кожата на лицето. Състои се в премахнете горния слой и мъртвите клетки, отстъпване на процес на регенерация, който води до по-гладка, по-гладка, по-равномерна, без недостатъци и светеща дерма. Това ще ни помогне да се отървем от петна, като по този начин ще създадем по-здравословен външен вид на кожата си.
  3. Погрижете се за храненето и хидратацията. Препоръчително е да се включи в дневна диета зеленчуци и плодове като портокал, ягоди или пъпеш, които хидратират и укрепват кожата поради високото си съдържание на витамини и антиоксиданти; в допълнение към пиенето на два литра вода на ден и плодови сокове.
  4. Спокоен сън. Липсата на сън причинява лицето признаци на умора и не позволява на кожата да се регенерира правилно. Спането между 6 и 8 часа всяка вечер намалява появата на тъмни кръгове и подобрява външния вид на кожата. За да се насладите на тези свойства обаче, трябва да имате сън, така че не си струва един добър нощен сън един или два дни в седмицата. За да бъде кожата на лицето ви перфектна по всяко време, опитайте се да си лягате винаги по едно и също време и да настроите будилника за едно и също време. Да, дори и през почивните дни (може би забавяне максимум два часа). Както се казва, сънят е възстановителен и ни помага да поддържаме кожата в добро състояние, наред с много други предимства.
  5. Пушенето забранено. Тютюнът засяга пряко епидермиса дехидратира кожата, карайки я да изглежда по-увредена и по-малко сияйна поради две основни причини:
  • Засяга кръвообращението, което го прави по-дефицитен. Кръвоносните съдове в кожата се стесняват поради ефекта на никотина, поради което кожата не се окислява правилно.
  • Тютюнът също унищожава колагена, поддържащ протеин в дермата, така че все повече и повече бръчки ще се появяват на лицето.

Умората, стресът или небалансираното хранене са някои от факторите, които увреждат кожата ни.

И най-доброто решение е гамата Cellular Boost. Neutrogena® Cellular Boost помага в борбата с признаците на стареене, причинено от клетъчното износване.

С тези прости стъпки ще защитите кожата си и ще постигнете еластична, свежа и сияйна кожа за дълго време!