Ако предпочитате персонализирана диагноза,
бързо и удобно, заявете го безплатно тук:

диета

Някои хора използват Алкална диета за отслабване, и това е начин да го постигнете, тъй като много храни, богати на мазнини, се елиминират. Но трябва да внимавате; Разказваме ви неговите характеристики и защо винаги се препоръчва да се спазва диета за отслабване с професионално наблюдение.

На първо място, трябва да кажем, че тази диета не е научно доказана, въпреки че има много защитници от нея и нейните ползи.

Алкалната диета заложете на консумацията на алкални храни: зеленчуци и плодове вместо преработени или кисели храни като червено месо или свинско месо, млечни продукти, захари или брашно. Киселинността, която съдържат тези храни, влияе върху нашето тяло и метаболизма.

Консумацията на алкални храни има незабавен ефект върху рН на нашето тяло, като намалява киселинността му.
Имайте алкално тяло ни предпазва от много заболявания като остеопороза или рак (който расте бързо в кисела среда) и благоприятства елиминирането на токсините избягване на страдание от каквато и да е инфекция в бъбреците.

Чрез премахване на мазнините и преработените храни от нашата диета, загубата на тегло е гарантирана.

При алкалната диета обаче някои семейства храни са изключени и следователно диетата е по-малко балансирана тялото може да страда от недостатъци; загуба на мускулна маса, промени в хормона на растежа или болки в гърба, наред с други.

Идеалното е да се намери баланс между киселинност и алкалност.

Всички диети за отслабване имат нещо положително и отрицателно, така че всички трябва да бъдат наблюдавани и контролирани от професионалист.
Ако искате да отслабнете, можете да поискате такъв 1-ви безплатен информативен час с нашия диетолог чрез обаждане 900 844 450, ще направим и безплатен антропометричен анализ.

По-долу обаче ви оставяме списък с алкални продукти, за да можете да ги добавите към ежедневната си диета.