Половата дисфория е чувство на отблъскване към части от пола, които са ни назначени при раждането.

момчета

След това ще ви разкажа различни съвети за справяне с онези моменти, при които повече дисфория може да причини. Трябва също да кажа, че не винаги трябва да изпитвате дисфория, за да бъдете транс.

Е, ако има нещо, което може да промени, може би това е гласът. Но като Pre-t (преди тестостерон) гласът ни все още ще бъде висок. Въпреки че може да има момичета, които нямат проблем с гласа си, има и други, които изпитват голяма дисфория.

Един от най-добрите съвети, които мога да ви дам, е да кажете „мм“ вътре и да се опитате да намалите тоновете си, докато го правите, когато мислите, че вече не можете да слезете, хвърлете глава назад и го повторете. Когато възвърнете нормалната си стойка, ще забележите, че гласът ви е станал много влошен.

Има прекрасно приложение, наречено:

"анализатор на височината на гласа"

Това приложение записва гласа ви и анализира честотата, според резултатите ще ви каже дали тонът е женски, неутрален или мъжки.

Най-голямата точка на дисфория. Това за съжаление дори тестостеронът не може да елиминира, само чрез операция можем да се сбогуваме с тях.

Но има методи, за да можете да ги скриете.

● Биндер: Тази прекрасна дреха е направена за изравняване на гърдите. Може да се получи онлайн на платформи като "Amazon" или "Aliexpress" на доста евтина цена. Въпреки че това, което наистина ви интересува, е качеството, препоръчвам страницата "GB2B", чието свързващо вещество е според вашия тон на кожата и идеално приляга на тялото ви.

⚠: Не използвайте свързващото вещество за период над 8 часа./Не спортувайте с включено/Не спите с свързващо вещество /

● Спортни сутиени: Те може да нямат същата ефективност, но за тези, които имат малко гърди, може да е полезно.

● Домашно свързващо вещество: Ако нямате много пари, не се притеснявайте, защото има по-евтини начини да направите свързващо вещество с материали, които вече имате: * вижте изображението

● Освен това можете да изпълнявате упражнения за намаляване на гърдите. В този случай е най-добре да отидете на фитнес или да потърсите в Интернет конкретни упражнения за това.

⚠ Моля, не продавайте гърдите си е вредно за вашето здраве. Опасно е.

Трудно е да се прикрие бедрата на женското тяло, ако все още не приемате тестостерон. Но това не е невъзможно. Изпълнение на упражнения за намаляване на талията. .

Друг съвет, който може да не е изцяло полезен, е да използвате някои запълвания, за да трансформирате фигурата в по-изправена.

Въпреки че това е по-субективно, също така е вярно, че може да има съвети и за това.

▪️ Носете това, което ви прави щастливи. Няма значение дали е костюм или пола. Дрехите не трябва да имат пол и ако носенето на пола ви радва, то носенето й няма да ви направи по-малко мъж.

▪️Можете да използвате тесни неща, за да изравните зоните на тялото си и върху широките дрехи.

Възможно е тестостеронът да се увеличи естествено, въпреки че това не е еквивалентно на тестостерона, който може да се получи чрез инжекции.

🔹 Храна: зелен чай/броколи/бадеми/карфиол/чесън/грозде/авокадо/цинк. и т.н.

Спете между 7-8 часа.

Тези съвети съм взел от личен опит и от различни места в Интернет. Вярно е също, че може да има много други по-полезни съвети, но аз съм ги коментирал.

Като последни съвети ви давам съвети да се чувствате по-„мъжествени“

❇️Използвайте кампус/дезодоранти/мъжки парфюми.

❇️ Използвайте мъжки или неутрални местоимения, за да се отнасяте към себе си. И се опитайте да накарате и най-близкия кръг да ги използва.

❇️ Тонизирайте тялото си.

❇️ Когато почувствате дисфория, изпийте зелен чай и гледайте любимите си сериали/филми.

Този блог е предназначен за транс-мъже, но може да бъде приложен и към флуидни, не-бинарни или полови.

Надявам се, че ви е било полезно. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да ме попитате.

Комментарии: 89

Здравейте, как мога да вляза в този чат от приложението?.