„Изключително важно е да се обучават родителите и децата в характеристиките на тяхното заболяване и да се научат да го контролират ежедневно“, подчертава д-р Хулио Масет, лекар на Cinfa “

В четвъртък, 14 ноември, Световен ден за борба с диабета, заболяване, което няма възраст: неговият вариант 1 е третата най-често срещана хронична патология в детска възраст, а у нас засяга около 30 000 деца под 15-годишна възраст, показват данни на Федерацията на испанските диабетици (FEDE). По същия начин, както предупреждава д-р Хулио Масет, лекар от Cinfa, „честотата на диабет тип 2 сред децата - тясно свързана със затлъстяването и наднорменото тегло - нараства тревожно напоследък“. В момента всяка година се диагностицират 1200 нови случая на детски диабет, според официалните данни.

диабет

В Диабет тип 1, панкреасът не е способен произвеждат инсулин, хормон, който регулира как тялото ни използва захарта в храната и колко от тази захар (глюкоза) е в кръвта. Когато спрете да произвеждате инсулин, глюкозата в кръвта (гликемия) се повишава (хипергликемия), докато излишъкът от инсулин може да причини спад на захарта (хипогликемия). „И двете ситуации могат да бъдат сериозни“, обяснява д-р Масет, „така че е от съществено значение детето и неговото семейство и болногледачи, в тясна връзка с лекаря, да могат да управляват правилно употребата на инсулин и да контролират дали глюкозата в кръвта е в рамките на нормалните стойности. Тъй като трябва да прилагате изкуствено инсулин, диабет тип 1 се нарича инсулинозависим, но можете да имате високо качество на живот въпреки това обстоятелство “, добавя той.

Внимание към знаците

Родителите трябва да внимават за възможни признаци на диабет при вашите деца, особено между пет и десет години и по време на пубертета, когато заболяването обикновено е по-често сред децата. „Ако наблюдаваме, че детето много често уринира, дори навлажнява леглото през нощта; ако пиете много и сте изключително жадни; Ако видим, че отслабвате много за период от 6 до 8 седмици, въпреки че сте гладни през цялото време и ядете дори повече от обикновено, трябва да сме нащрек и незабавно да се консултираме с нашия лекар ”, подчертава експертът от Cinfa.

Днес не можем да накараме панкреаса да произвежда отново инсулин, но напредъкът в контрол на глюкозата и прилагането на инсулини позволяват много добър контрол на диабета. За това трябва да се вземат предвид три стълба: лечение, основаващо се на ежедневното приложение на инсулин, с помощта на спринцовки или помпи; храна и спорт; и правилно обучение за диабет за цялото семейство. Както е описано подробно от д-р Масет, „приемът на инсулин, подходящ за всеки отделен случай, позволява на детето с диабет да води практически нормален живот, така че за да се радва на добро качество на живот, трябва само да регулира някои основни аспекти, като диетата и физически упражнения. Също така е много важно да се обучава детето и неговата среда за характеристиките на неговото заболяване и да се научи да го контролира ежедневно ".

Десет ключа за родители и деца с диабет:

Нормализирайте болестта и осведомете детето си за това. Когато нашето дете получи диагноза диабет тип 1, се изисква образователна работа по болестта, както за самото дете - онова, което трябва да познава най-добре здравето му, така и за неговото семейство, приятели и учители, които трябва също така научете за фармакологичния и емоционален контрол на диабета. Работата по осъзнаване и нормализиране в цялата им среда е от съществено значение за непълнолетния да се адаптира, да се научи да живее със своята болест и да може да следва правилно лечението си.

Спазвайте вярно предписаната диета, като избягвате прости въглехидрати (захар). От съществено значение е да се ограничи максимално количеството прости захари, които детето ни поглъща; тоест тези, които бързо се абсорбират от червата и които причиняват бързо повишаване на кръвната глюкоза, като рафинирани захари, сокове, мед, сладкиши (бонбони, сладкиши или сладкарски изделия като цяло). От друга страна, можете да консумирате сложни или бавно абсорбиращи се въглехидрати - картофи, хляб, бобови растения, тестени изделия, ориз и др., Като винаги преброявате количеството, което приемате при всяко хранене, за да можете да извършите изчисляването на инсулина необходимо.

Уверете се, че диетата им е балансирана и в редовно време. Както у дома, така и в училище, консумацията на мазнини трябва да бъде умерена, за да се избегне наднорменото тегло и да се намали действието на инсулина. От друга страна, храни, богати на фибри, като плодове с кожа и пресни или варени зеленчуци, са силно препоръчителни, тъй като това вещество забавя преминаването на глюкозата в кръвта. Нека обаче не забравяме, че техните нужди от витамини и минерали са на всяко дете, така че протеините, присъстващи в месото, рибата, яйцата, сиренето или млякото (с ниско съдържание на мазнини), също трябва да бъдат в диетата им. В допълнение, яденето на пет хранения на ден (закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря), в редовно време и воденето на отчет е от ключово значение за балансирането на нивата на глюкозата.

Внимавайте за теглото им. Всички деца, но особено тези с диабет, трябва да поддържат нормално тегло, което съответства на тяхната възраст и физически характеристики. Ако откриете вариации в теглото, може да се наложи да коригирате количеството калории, които детето ви консумира на ден.

Заложете на физически упражнения. Децата с диабет могат да спортуват като всеки друг непълнолетен, стига първо да проверят кръвната си глюкоза и да извършат изчисление, за да оценят корекция на необходимия инсулин и дори принос на въглехидрати за извършване на тази дейност. Упражненията имат няколко допълнителни предимства за тях: помагат за понижаване на кръвната захар, подобряват чувствителността към инсулин и им помагат да отслабнат. Препоръчват се чести аеробни упражнения (бягане, плуване, игра на колективни спортове на двора, колоездене ...), за разлика от анаеробните спортове (тежести, високоскоростно бягане) .

Контролирайте нивата на глюкозата/кръвната захар. По принцип децата с диабет трябва да извършват глюкозен самотест няколко пъти на ден, който им предоставя информация за нивото на глюкозата в кръвта, което позволява тяхната автономност и самоконтрол върху заболяването. Това е много проста процедура, която се извършва с глюкометър и се състои в отстраняване на капка кръв от върха на пръста. Контролът трябва да се извършва в определени моменти (преди и след хранене, преди лягане, преди тренировка или при съмнение за внезапна промяна в кръвната захар). След като лечението се стабилизира и детето развие препоръчани навици, честотата на контролите намалява.

Научете го да приема сам инсулин. Всички хора с диабет тип 1 трябва да инжектират инсулин, съгласно указанията, посочени от техния лекар през цялото време. Съществуват бързодействащи и бавнодействащи инсулини, които се комбинират, за да се опитат да поддържат кръвната захар в нормални граници, като се вземат предвид храненията, физическите упражнения и периодите на сън. Затова научете детето си да прилага необходимите инжекции с вашия надзор или този на техните учители в случай на най-малките. Често се използват практически безболезнени и лесни за работа автоинжектори.

Научете се да реагирате на хипогликемия и хипергликемия. Поради несъответствие между количеството на прилагания инсулин и нуждата от глюкоза в организма, може да възникне хипогликемия. Ако не се лекува, може да възникне припадък, проявяващ се като бледност, сънливост, треперене, глад или дори загуба на съзнание. В тези случаи е от решаващо значение бързо да се повишат нивата на глюкозата, като се даде на детето сладка храна: захар, безалкохолна напитка, плодов сок или бисквитки, като се остави да си почиват и се следи по-често кръвната захар. В противен случай, когато нивото на кръвната захар е много високо, това се означава като хипергликемия и детето може да има умора, болки в стомаха, позиви за уриниране, дъх с плодов мирис и много жажда, въпреки че може да бъде и безсимптомно. В тези случаи трябва да се приложи лечение с инсулин, при условие че е измерена кръвната захар.

Доверете се на лекаря. При заболяване като диабет, което изисква непрекъснато наблюдение, от съществено значение е да се установят отношения на доверие със специалист лекар, който взема случая на вашето дете. Отидете при него, за да се консултирате с всички въпроси или притеснения, които възникват относно лечението или управлението на патологията. Отделите за диабет разполагат с много информация, насочена не само към вас и вашето дете, но и към учителския персонал и членовете на семейството.

Посещавайте редовно офталмолога. Друг основен аспект при децата с това заболяване е зрението, което може да бъде засегнато от диабет. Освен прегледите на детската популация, състоянието на ретината трябва да се проверява ежегодно с изследвания и изследвания на очното дъно. По този начин се прави опит за ранно откриване на диабетна ретинопатия, водеща причина за слепота в западния свят.

CinfaSalud: Проект за здравно образование на Cinfa