Аз съм лекар, който се опитва да направи най-доброто, което може. Поставям се на мястото на пациента и се опитвам да разбера какво страда и мисля какво бих направил и предприел, ако бях на тяхно място. Въпреки че това не е гаранция за успех от първия опит, през повечето време е успешен и се постига изцеление или поддържане. Мисията на лекаря е да лекува и ако той не може, да се успокои и ако не може да се успокои, дори да утеши ?, потвърждава професионалистът.
Както той обясни, за да определите дали човек е с наднормено тегло, трябва да знаете, че идеалното е да имате по едно кило на всеки сантиметър, който се измерва над метъра. С други думи, човек, който измерва 1,80, трябва да тежи 80 килограма, с толеранс от 10 процента. Тоест между 72 и 88 теглото би ли било добро?.
Лесни и лесни лечения за отслабване
Вазелин за гарнитура: Вместо да използвате масло за подправяне на ястия, можете да използвате течен вазелин. Те могат да кажат, че няма вкус, но за да му придадете вкус, трябва да добавите 4 маслини, 2 малки лука, 2 или 3 скилидки чесън и половин звънец. Всичко това може да бъде обработено и смесено с вазелин, за да се използва на капки за подправяне на ястията, така че диетата не е толкова грозна. Течният вазелин не осигурява калории, но не бива да злоупотребявате с него, само няколко капки. Жена е свалила 9 килограма, използвайки тази рецепта ?, заяви Motura.
Друга тайна за загубата на тези излишни килограми е овесени трици. Преди да отидете на парти, изяжте две или три супени лъжици овесени трици и изпийте чаша студена вода. Това достига до стомаха. Овесът има 60% хранителни вещества, които тялото ще усвои, останалото са влакна, които улавят мазнините и след това ги отстраняват през червата. С това предотвратявате увеличаването на мазнините в кръвта и ще ядем по-малко, защото центърът за глад ще е затворен?.