clínica

Като всеки 15 ноември се празнува на Дадохкъм Световния алкохол без алкохол, този ден е установен от (СЗО) Световна здравна организация с цел да се държи населението, особено най-младото, отговорно за сериозните последици от обичайната консумация на алкохол, благодарение на различни инициативи, които се организират в това отношение.

Неговата прекомерна консумация носи със себе си сериозни разстройства и заболявания, включително големи проблеми с храненето.

The алкохол Това е един от най-лошите врагове на обичайната ни диета поради неговите високо съдържание на варилибогат. Той се превърна във важна част от нашето ежедневие и култура, но консумацията му има ефект много отрицателно, ако например искаме да отслабнем. Някои смесени напитки могат да имат същото количество калории като хранене, но без хранителните вещества, които той осигурява. Ето защо, ако искаме да поддържаме добра диета, трябва да вземем предвид количеството и вида напитки, които избираме: трябва да помним, че при всяка здравословна диета 70% отчитат хранатаилиn и 30% от дейностите, които извършваме.

Консумация на алкохол увеличава консумацията ни на топлинадни, да правя какво увеличи нашето тегло, че черният ни дроб работи по-бавно (под 75%) и че не изгаря мазнините правилно.

От второто питие, Нашето тяло губи способността да изгаря мазнините, които е съхранило, вместо това изгаря алкохол, така че всяка храна или напитка, които приемаме от този момент, ще отидат директно в ръцете, краката, задните части и стомаха. Мозъчните функции, които пречат на по-добрия сън, също започват да се засягат, наред с други, от съществено значение за отслабването.

Следипитие, нашето тяло вече не функционира по същия начин, тъй като, за да се избегне нивото на алкохол в кръвта, то започва да изгаря повече енергия, правейки топлина или прекомерно изпотяване някои от най-честите симптоми. По това време тялото ни губи способността да абсорбира хранителни вещества като протеини, витамини или минерали, което дори води до дехидратация. Ако спортувате, ще почувствате повече умора и по-малко ползи, тъй като тялото няма да може да усвоява правилно минералите.

Определено: колко mда сеs се консумира алкохол, Повече ▼s е необходимо на тялото ни да го обработи, като липсата на енергия и умората станат нашите нови спътници, влошавайки здравето ни и забавяйки процеса ни на отслабване.