Дерматолозите отричат ​​връзката между наличието на пъпки и яденето на определени храни

Мадрид | 06 · 11 · 18 | 10:55

това

Споделете статията

Тийнейджърка с акне. Гети Имиджис

Широко разпространено е мнението, че кожата с акне не е подходяща за ядене на хоризо или шоколад, но доколко е вярно? Въпреки това дерматолозите от години казват на пациентите акне не е свързано с конкретна храна.

"Това за какво шоколадът кара зърната да се появяват е неоснователно разпространено мнение, мит ", подчертава дерматологът в университетската болница Ramón y Cajal в Мадрид и в болницата Ruber de Juan Bravo, Lorea Bagazgoitia, известна от 2013 г. за„ Дерматологичен блог ".

В интервю за Infosalus, по повод публикуването на нейната книга „Какво казва науката за грижа за кожата“ (Редакционна платформа), членът на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) обяснява, че акнето се причинява от три фактора: себумът на кожата, повлиян от хормони; бактерия, която живее върху нея, наречена „propionibacterium acnes“ и кератинът на космения фоликул, който го запушва, образувайки пъпки, от които могат да се образуват по-обемисти пъпки.

От друга страна, той гарантира това няма ясен фактор, няма дефиниран ген, който да причинява акне. "В семейства със склонност, случаите на акне са по-склонни да се появят, отколкото при тези без предишни случаи", подчертава той.

Както той предупреждава, само диетата няма да излекува акнето, но напоследък връзката между определени храни и акне, Доказано е, че те могат да помогнат да го модерирате.

Различни фактори

Специфични, Доказано е, че храните с висок гликемичен товар влошават акнето. За да го разбере, Bagazgoitia обяснява, че гликемичният товар е около цифра, която превежда количеството захар, което храната има, както и скоростта, с която достига кръвта след поглъщането, повишавайки нивата на глюкоза. Сред другите храни той цитира зърнени закуски, ориз, сладки напитки, сокове, бял хляб и любопитно шоколад.

На свой ред той казва, че през последните години се провеждат изследвания, търсещи влиянието на млякото върху акне. "Проучванията са с по-лошо качество, отколкото в случая на гликемичния товар, но изглежда посочват, че млякото, странно повече полу-обезмаслено и обезмаслено от цяло, по-лошо акне. Напротив, не е открита връзка с други млечни продукти като сирене и кисело мляко “, добавя той.

Както специалистът описва, както млякото, така и храните с високо гликемично натоварване увеличават в нашето тяло производството на молекула, наречена „IGF-1“, която в крайна сметка е причината за тези пъпки, тъй като кара мастните жлези да произвеждат повече себум, ключов за появата на акне.

По отношение на chorizo, Bagazgoitia потвърждава, че няма основание в научната литература, нито няма статии, показващи, че мазните храни причиняват акне, въпреки че интуицията води до мисълта, че тези хора, които имат акне, ако ядат мазнини, ще достигнат кожата.

"Но в момента няма изследвания върху него. За щастие тялото ни не работи по този начин и подобна интерпретация не се вписва от физиологична гледна точка. Мазнините, които ядем, нямат много общо с производството на себум от кожата и, следователно, толкова много, въз основа на това, което знаем днес, Ако имате акне, няма да получите повече пъпки от яденето на сандвич с чоризо", отбелязва членът на AEDV.