килограма

45 години - Загубени: 40 кг

Резултатите варират в зависимост от метаболизма на всеки човек

Дълго време вярвах, че водя пълноценен и щастлив живот, с течение на времето откриваме някои събития, които ни отричат ​​и ни водят към реалност. Една от тези грешки е да повярваш, че никога няма да загубиш любим човек, защото ми се е случвало, когато някой, който бележи живота ти, е ужасен, това ми се е случило със смъртта на моя свекър, човек с визия и несравнимо сърце За съжаление наднорменото му тегло успя да го преодолее и той почина на 31 януари от ужасен инфаркт. Оттам насетне всичко се промени, животът ми стана по-страшен, мислейки си, че съм и човек с наднормено тегло и че всеки момент мога да напусна и да напусна семейството си.

Усещането за чувство на неудовлетвореност нарастваше всеки път, когато се погледнах и видях, че все още съм същото същество с повече килограми, отидох във фитнеса за няколко месеца и се върнах болен, тази болка, която ставите ми не можеха да понесат, за да ме носят, и всеки ден емоционалният шок от липсата на напредък нарастваше. Малко по малко приемах, че никога не мога да отслабна и че ще остана ДЕБЕЛА, докато умра.

Един добър работен ден представи възможността да се преместя в град по-близо до дома ми, разбира се, че го взех и реших да започна отначало. Пристигнах в страната на тестото (Поза Рика), пълна с излишно тесто, масло, което беше моята храна през първите 6 месеца, нямаше ден, в който да не спирам да ям нещо толкова вкусно като някои енчилада с печено месо, такос и всякакъв глад, който мисли за това. Каква беше изненадата ми: това ме накара да кача още няколко килограма.

Един добър ден, за да бъдем точни, в събота на 8 февруари станах и отидох да си купя вкусни закуски като всеки уикенд, разговаряйки с жена ми, коментирах, че бих искал да отслабна, тя беше изненадана, казах й че бих искал да има по-здравословен живот, да бъде човек, който има по-малък риск да страда от заболявания поради наднормено тегло, той ми каза, че няколко колеги от неговата работа (кулата на PEMEX) са загубили няколко килограма с известен шейк . От самото начало идеята ми се стори добра и същия ден реших да започна. Дойдох в ръцете на консултант Улисес Григо, който имаше добри резултати с млечния шейк и беше свалил няколко килограма. Пристигнах в къщата му, той проведе интервюто и ми даде въведение в това какво е Камбридж, със сигурност малко асептично, тъй като цялото обяснение звучеше като нещо, което ще опитам и няма да ми свърши работа.

Моментът на истината пристигна, като се качих на кантара и разбрах, че нося почти 120 кг, но това не беше всичко, освен метаболитната ми възраст (на възрастен човек - 88 години -), а когато бях още по-засегнат, освен това по моите измервания и висцералната ми мазнина до небето. Тези данни ме насърчиха да взема решението и да започна предизвикателството към себе си. Този уикенд беше последният уикенд за ядене на закуски, ядене на пица и вечеря на емпанади и гарначи.

Кръстният път през първата седмица с Cambrige беше тежък, спрете да ядете за една нощ, подкрепете се с млечни шейкове, вода, черно кафе и зелен чай. Но го направих, първата седмица загубих почти 6 кг, предизвикателство, веднага започна да се чувства, че дрехите ми бяха малко по-свободни, коремът ми постепенно се спускаше. Реакциите в офиса не чакаха, други като те не мислеха, че ще сляза, трети ме приветстваха, трети се притесняваха, че мога да се декомпенсирам, с изключение на всичко, което продължих, втората седмица свалих още 4 кг.

Малко по малко продължавах да отслабвам, докато достигнах 6 седмици и с почти 25 кг по-малко, продължих със стъпка 2, докато усещането да опитам пак да хапне беше рядко, умът и стомахът ми свикнаха да ям само течности не искаше да яде храна, но малко по малко отново започнах да ям.

Вкусът към храна без мазнини се роди в мен, рязко спрях да ям червено месо и вкусът към бялото месо се появи в мен, зеленчуците вече се превърнаха в мой хит, винаги се опитвам да го комбинирам с всяко ястие със зеленчуци.

Преди Камбридж бях заседнал човек, не бягах дори 200 метра, сега с почти 40 кг по-малко бягах дистанции от 10 км и в момента тренираме за полумаратон. Невероятно е, че цялата тази промяна само за 6 месеца; 6 месеца да се родиш отново и да живееш по различен начин, ASÉ ES CAMBRIGE, ТИ СЕ РОДИШ ОТНОВО.