Свойства и предимства на Слива
The сливи Известно е, че предотвратяват запек и улесняват чревния транзит. Освен че съдържат много фибри, те имат много повече хранителни свойства, които се грижат и защитават здравето на тялото ни, тъй като осигуряват калций, калий, мед, цинк Y. витамини ДА СЕ, ° С Y. К. Те също са с ниско съдържание на калории, тъй като 100gr. слива ни осигурява около 240 калории.
Те са от Кавказ, на пазарите можем да ги намерим в различни цветове: жълто, лилаво, зелено и червено и всеки цвят има своите различни разновидности.
Има повече от сто различни вида сливи и сезонът им продължава от юли до октомври.
Един от сортовете, който има повече лечебни свойства, е известен като лаумебоши, широко използван в Япония. Японците го поставят вътре в макисите и правят както лечебни напитки, така и сосове. Сред ефектите от това слива Това е алкализиращото му средство, което се бори с умората поради излишната киселинност в организма в резултат на прекомерен прием на месо, бяло брашно и захар. Освен това детоксикира, тъй като стимулира функцията на черния дроб, като помага за елиминиране на отпадъчните вещества и излишния холестерол.
The сливи Те са плод, който може да се яде като десерт или да се яде за закуска и за лека закуска между храненията. Можем да го ядем на хапки или да ги включваме в сладкиши, пудинги и други рецепти, независимо дали са сладки или солени.
Имоти и предимства
- Те съдържат витамини А, С, В1, В2, В3, Е и К; и минерали като фосфор, желязо, натрий, магнезий, калций, мед, бор или цинк.
- Борба с анемията благодарение на съдържанието на желязо и витамин С, което улеснява усвояването на този минерал.
- Съдържащите се в сливите флавоноиди действат антиоксидант който се бори със свободните радикали. Този плод увеличава защитните сили благодарение на съдържанието на антиоксиданти, т.е.
- Те са богати на фибри и имат голямо количество вода. Така че те ни помагат предотвратяване и подобряване на някои чревни разстройства. Те улесняват доброто усвояване на храната. Те са диуретици и предотвратяват задържането на течности.
- Те ни предпазват от сърдечно-съдови заболявания.
- Те избягват хипертония и артериосклероза.
- Те предпочитат доброто зрение и грижа за очите.
- Предотвратявам образуване на съсирек на кръвта.
- Отстраняване на грешки черен дроб, черва, бъбреци особено и като цяло целия организъм. Те ни помагат да елиминираме токсините.
- Сливата изглежда полезна и естествено лекарство за случаи на кашлица и срещу слуз. Те се грижат за дихателната система и са силно препоръчителни при бронхит или за изхвърляне на слуз от белите дробове.
- Те предпочитат добро здраве на косата, кожата и лигавиците.
- Препоръчват се при диети за отслабване и за отслабване.
В нашата зеленчуци на Пазарът на плодове в Лъв, можете да намерите сортове толкова сладки плодове.