отслабване
Има няколко плодове които имат свойства, които ги правят подходящи като допълнение в a диета за отслабване и днес ще ви разкажем за свойства на плодовете от тамаринд.

A вкусни тропически плодове и много лесно да се включи в ежедневното меню, препоръчва се от специалисти като идеален за лечение на наднормено тегло, тъй като има няколко активни съставки, които позволяват отслабнете с предимството, че може да се консумира чрез приготвяне на вода или чай от тамаринд.

Следователно този плод, характерен за места с топъл климат, се среща естествено в някои райони на Азия, в допълнение към Централна Америка.

Използва се от древни времена като храна с лечебни и отслабващи свойства, с ефективни хранителни вещества, които остават дори когато са приготвени под формата на вода или инфузия.

Кликнете върху раздела, който ви интересува

Свойства на тамаринд да отслабва

Има протеин, витамини С и на комплекс Б, антиоксиданти, Разтворими фибри и неразтворим, в допълнение към мастни киселини на така наречените полиненаситени, които позволяват отслабнете по напълно естествен начин. Съдържа и минерали като калий, желязо Y. съвпада.

Плодът от тамаринд действа като увеличава чревната подвижност, като по този начин предотвратява абсорбирането на излишните мазнини и захари, които храната може да съдържа, като е отличен и за премахване на токсините и отпадъците от тялото, намаляване на задържането на течности и увеличаване на диурезата от своя страна.

The вода от тамаринд Отличен е за даване на чувство за ситост, като осигурява много малко калории и благодарение на високото си съдържание на фибри, той помага за пречистването на организма, като контролира захарта и мазнините в кръвта, произвеждайки значително намаляване на мастната тъкан, мобилизирайки мастните киселини в клетките за енергия.

Ето защо свойствата на тамаринда са толкова ценени.

За да се приготви водата от тамаринд, плодовете трябва да се измият и обелят, като се оставят да киснат един час, след това време се разбъркват, за да се разпадне получената пулпа, добавя се щипка сол и се добавя още вода, прецежда се и при желание може да се подслади с изкуствен подсладител.

Пропорциите са за всеки половин килограм тамаринд (с кора) десет чаши вода, от които пет се използват за накисване на плодовете, а останалото, след като се получи пулпата.

Чай от тамаринд за отслабване

От ваша страна да се подготвите чай от тамаринд ще се използват семената (костите) на плодовете, които трябва да се измият добре. За две супени лъжици семена от тамаринд добавете половин литър вода и оставете този препарат да почива за около осем часа, след това кипете в продължение на десет минути и оставете запарката да почине в продължение на петнадесет минути, след което продължете да прецеждате получената течност.

Чаят от тамаринд може да се пие преди закуска и след обяд и вечеря.

Докато водата от тамаринд може да се пие преди всяко основно хранене, а също и през деня, когато чувствате глад.