enfamil

Дори никога да не сте забелязвали киселини досега, доста често се усеща киселини, киселини и рефлукс по време на бременност, особено от втория триместър. Така че, ако по това време чувствате дискомфорт в стомаха, не се притеснявайте, това е в рамките на нормалното. Разбира се, ако имате някакви въпроси, обсъдете го с вашия специалист или акушерка, за да изключите други видове аномалии по време на бременност.

По време на третия триместър ще бъде, когато страдате от повече киселини, защо? Тъй като натискът на матката върху стомаха е много по-забележим. Така че, ако забележите дискомфорт, парене или киселини, това е често срещано при бременни жени. Прочетете, за да разберете как да облекчим киселини и киселини по време на бременност.

Причини за киселини при бременност

Какви са причините за киселини и киселини по време на бременност? От съществено значение е да имате предвид, че по време на бременност хормонални промени страда от жени благоприятства киселинността в стомаха. В началото на бременността тялото произвежда голямо количество естроген и прогестерон. Те отпускат мускулите на тялото, включително стомашно-чревния тракт. Какво означава това? Е, храната ще намалява по-бавно и ще направи храносмилането ви много по-тежко.

В последния триместър, както напредвахме, освен това матката упражнява натиск върху стомаха. Това кара стомашната киселина да достигне хранопровода, което предизвиква много киселини и рефлукс по време на бременността. Усещането ще се промени в зависимост от момента и от всяка жена, но повече от 50% от жените са склонни да страдат от киселини в някои от месеците на бременността.

По същия начин обикновено се появява след хранене или преди лягане. Това не е опасно състояние, но е много досадно, независимо дали сте бременна или не. Освен това е възможно първоначално да не знаете какво ви се случва и да се притеснявате, защото преди това не сте страдали от киселини или киселини.

Симптоми на киселини и киселини

Киселини и киселини са придружени от следните симптоми:

  • Проблеми с преглъщането на храна.
  • Болка в гърлото.
  • Прекомерно производство на слюнка.
  • Болка в гърдите поради изгаряне.
  • Усещане за „огън“ в стомашната яма.
  • Кисел или горчив вкус в устата.
  • Отслабване.
  • Усещане за умора или гадене.

Помня консултирайте се с Вашия лекар ако киселини продължават няколко дни подред.

Как да облекчим киселини и киселини по време на бременност

Ако имате киселини по време на бременност, има някои трикове и средства за облекчаване на симптомите на киселини. Нека ги опознаем, за да можете да ги приложите на практика:

  • Когато забележите киселини, пийте вода в малки количества. Това ще разреди киселините в малки количества.
  • The пресни плодове и зеленчуци, като банана, те ще ви помогнат да облекчите всички симптоми на киселини.
  • Масаж на корема . Малките масажи ще ви накарат да се отпуснете и следователно да намалите киселинността. Киселините могат да бъдат причинени от стрес, затова е най-добре да се отпуснете.
  • Почини си добре . Непочиването може да причини киселини да продължат. Опитайте се да почивате често, особено ако бременността ви е напреднала.

Това са прости домашни лекарства за киселини и киселини по време на бременност, които могат да помогнат за значително намаляване на симптомите.

Може ли да се избегнат киселини и киселини по време на бременност?

Има няколко начина за избягване на киселини по време на бременност и повечето от тях са много лесни за спазване. Така че, ако искате да избегнете киселини по време на бременност, следвайте тези съвети:

  • Не яжте храни, които са твърде мазни или обилни . Много по-добре е да ядете пресни и обезмаслени храни или сосове.
  • Яжте повече пъти на ден . Разпределете храненията си през целия ден. В идеалния случай, яжте поне пет до шест пъти на ден по време на бременност.
  • Яжте бавно . Яденето много бързо не се препоръчва при никакви обстоятелства, тъй като това също помага за наддаване на тегло. Как да се храним по-бавно? Дъвчете повече.
  • Избягвайте тесни дрехи, тъй като може да окаже натиск върху областта на корема.
  • Не лягайте веднага след хранене. Оставете поне два часа между хранене и сън.
  • Спете с вдигната глава . Избягвайте да спите плоско, тъй като това ще ви попречи да имате рефлукс през нощта.
  • Да не се пуши . Тютюнът, освен че вреди на бебето, ще ви накара още повече да страдате от киселини.
  • Избягвайте кофеиновите напитки .
  • Яжте диета, богата на фибри за да се избегне запек, който е причина за киселини по време на бременност.

Смятате ли, че тази статия е полезна? Открийте много повече информация и съвети за бременността, раждането и растежа на вашето бебе, като бъдете част от нашите Клуб Enfamamá. Присъединете се сега и започнете да се наслаждавате на всичките му предимства!

Важно предупреждение- Кърменето осигурява най-доброто хранене за бебетата. Педиатърът е този, който може най-добре да ви посъветва относно грижите и храненето на вашето дете, както и относно храните, които трябва да добавяте към диетата, докато расте.