нашето тяло

Знаете ли, че правенето на класове по етаж подобрява подравняването на тялото?

Етажният бар не е фитнес бар, с който да се прави мъртва тяга, далеч от него. Говорим за един вид балет, който осигурява големи ползи за нашето тяло. Искате ли да знаете някои? Ние ви казваме!

Какво е балет на пода

Това е форма на танц, която се провежда на земята, както подсказва името му. Първоначално, тази дисциплина имаше за цел да продължи да обучава танцьори който е бил ранен. Ползите от него обаче не остават незабелязани и скоро се разпространява, за да се превърне в много важна част от класическия танц.

Подът е границата на съпротивлението в упражненията, които трябва да се изпълняват И между другото, той служи за подобряване на много аспекти на нашето тяло. Това е дисциплина, посветена на професионални танцьори, но с добри учители можете да започнете от самото начало и със свое собствено темпо и да извлечете ползите от него. Нека да видим кои са някои.

Предимства на подовия бар

Всяка танцова дисциплина е изгодна за тялото и за ума. Но барът на пода особено може да ни помогне по много начини. Например:

Какво казваш? Смеете ли? Ако е така, говорете с нас, за да знаете нашите графици, нива и учители. Танците винаги са забавни! Независимо как го правим, важното е да се движим. И помнете, всичко е научено. Да танцуваме с емоция! Танцова емоция.