Танц или спорт? На стриптизьорския стълб се упражняват всички мускули

Отначало Анабел не каза нищо на никого. На 35 се срамуваше да разкаже на колегите си в офиса за решението, което беше взела, страхуваше се съпругът й да не я разбере и последното нещо, което трябваше да се случи, беше децата й да разберат, че учи да прави пируети във вертикална лента за стриптиз.

полюса

Междувременно, малко по малко започна похвалата: че изглеждаш по-красива, че си по-слаба ... Дори позата й се е променила и тя се чувства по-щастлива всеки път, когато напусне клас по танци с вертикален бар. Той не съжалява, че е преодолял всичките си предразсъдъци и се осмелява да опита тази дейност, която е комбинация от танци с физическа подготовка (която включва йога, пилатес и дори аеробни упражнения). Освен това, това й позволи да открие тялото си и особено нещата, които беше в състояние да постигне.

Не само това, тези, които практикуват танц на пилон или стриптиз, твърдят, че тяхното самочувствие се повишава, те откриват своята сексуалност и чувственост и дори най-плахите започват да развеселяват повече.

Ако мислите обективно и го приемете сериозно и всеотдайно, ще видите, че независимо от това колко еротична може да изглежда ситуацията, да могат да се изкачват, извиват и плъзгат надолу по тръбата, тъй като тези, които са обучени да го правят, имат нужда за пускане в експлоатация на голямо количество мускули („всички“, обикновено казват и треньорите, и учениците), тъй като това изисква преместване на практически всички части на тялото, от гърдите и раменете до задните части и прасците.

Освен това се обработват мускули и зони на тялото, които обикновено не се използват за други неща и които поради тази причина са склонни да бъдат отпаднали и неактивни. Това също е рисковано занимание и дори опитни хора могат да претърпят наранявания по време на това упражнение, така че класовете обикновено включват рутинно разтягане, пилатес, йога и други видове движения, които помагат за загряване и придобиване на гъвкавост и мускулна издръжливост.

В този смисъл танцът с вертикална лента е отлично упражнение за:

  • Постигнете гъвкавост и мускулен тонус.
  • Отслабнете.
  • Помогнете да запазите сърцето си здраво.
  • Укрепване на самочувствието и получаване на различни психологически ползи.

В момента Анабел вече няма нужда да крие коя е любимата й физическа активност. Тя дори го препоръчва на всички свои приятели. Това се дължи на всички тези предимства, в допълнение към това колко забавни могат да бъдат тези класове. През последните години вертикалният танц на пилон успя да напусне нощните клубове и почти таен и изключен свят, да заеме забавно и здравословно място, когато става въпрос за привеждане на тялото в движение.

Въпреки че треньорите казват, че техните ученици са от всякакви размери и възрасти, не забравяйте, че вертикалният танц със стиптийз бар включва определени рискове. Следователно, както при другите спортове или упражнения, ако имате някакви здравословни проблеми, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да ходите на уроци.

Горе главата! Никога не е късно да научите повече за себе си, особено ако имате възможност да се почувствате по-секси, по-уверени и по-красиви.