Понякога се казва, че ако искате да опознаете човек по-задълбочено, поканете го да яде. Начинът, по който се държите на маса, разкрива аспекти от вашата личност, които дори не сте могли да си представите. И нямаме предвид какво да ядем с пълна уста, докато говорим.

Ето защо споделяме някои категории, които проучва експертът по поведенчески храни и основател на Храна-ология, Juliet A. Boghossian, споделено за портала LittleThings.com

Обичате да ядете бързо

Ако сте от този тип ядящи, значи сте продуктивен човек и обичате да прекарвате време с другите . Наистина си добър в това да свършиш нещата преди определен срок.

Трябва обаче да помислите да не го правите толкова бързо. Мозъкът и стомахът работят в синхрон с контролират апетита. Този процес не е незабавен; всъщност отнема около 20 минути, докато стомахът ви каже на мозъка ви, че сте се наситили.

Поради тази причина, ако ядете много бързо, ще сте консумирали много калории, преди стомахът ви да каже на мозъка ви, че не се нуждаете от повече. А излишните калории се превръщат в излишни килограми.

хранене

Обичате да ядете бавно

Ако сте от този тип хора, това означава, че д Настоящето има голямо значение за вас и вие сте човек, фокусиран върху това да живеете всеки момент от живота. И смятате, че добре свършената работа е по-добра от тази, свършена бързо.

Проучване на Списание за клинична ендокринология и метаболизъм, казва, че яденето е бавно, освен че подобрява храносмилането ни, ни позволява да бъдем много по-доволни, което избягва да избягваме да хапваме между храненията. В допълнение, дъвченето бавно насърчава слюноотделянето.

Обичате да се храните организирано

Вие ли сте от хората, които разделят храната от чинията? Така се оказваш един от хората, които ядат само един вид храна наведнъж. Вие сте подробен и перфекционистичен човек, който обича всичко да се прави точно както вие искате.

Толкова много организация не е добра. Така че т Степен на търпение и гъвкавост, за да укрепите работата, любовта и приятелството си. Знаем, че не всички хора ви разбират и им е трудно да приемат личността ви, но се опитайте да направите своята част.

Авантюристът

Вие сте антипод на предишната трапезария. Вие сте от типа хора, които винаги искат да опитат нови и екзотични ястия. Не сте скучни, обичате да рискувате. На работа не се страхувате да измисляте идеи. Единственото нещо, което препоръчваме, е да не притискате другите да бъдат толкова авантюристични като вас; не всеки е предназначен да бъде изследовател.

Претенциозен вкус

Вие сте вечеря, която има много конкретни заявки за вашата храна. Когато излизате на вечеря, имате въпроси и спецификации за сървъра. Вие сте човек, който процъфтява, когато сте в зоната си на комфорт. Харесва ви топлото усещане да сте около любим човек в продължение на много години.

Обичате да работите върху неща, в които владеете темата, но сте и любопитен човек. Не се страхувате да задавате въпроси, но нямате авантюристична страна, така че никога не се страхувайте да опитате нещо ново.