За да сме сигурни дали даден диетичен продукт има смисъл в диетата, трябва да се запитаме какви качества има и какви ползи ще получим от него. В този смисъл водораслото Fucus vesiculosus осигурява засищащи свойства. Премахване на глада. И когато започнете да отслабвате, всички знаят, че гладът е едно от най-лошите ядове. Той причинява промени в настроението и е първата причина хората да спрат диетите и режимите за отслабване. Така че фукусът за отслабване работи.
Това морско водорасло за отслабване има това качество е фантастично, защото помага за намаляване на няколко килограма. Приемането на добавка с екстракт от тези водорасли постига намаляване на апетита. Така че наистина ядете по-малко, защото забелязвате, че сте сити.

отслабване

Очевидно този продукт не е да спре да яде. Ако не обратното. Трябва да се храните балансирано, изчислено от специалист по храните. Никога не трябва да използвате хранителна добавка, която да замества храната. Но ако добавите свойствата на тези ядливи водорасли към богато и разнообразно меню, можете да го допълвате много добре.

И то е, че осигурява витамин С и В, а също и витамин Е. Освен това, той съдържа много йод, който стимулира щитовидната жлеза и я ускорява. Повече компоненти са минерали като калий, което е страхотно. Не забравяйки брома. Това е идеално допълнение за осигуряване на растителни протеини.
Единственият недостатък, който можете да откриете, е ако имате нарушение на щитовидната жлеза. Поради високата концентрация на йод трябва да избягвате консумацията му, ако сте в това положение.

Как действа fucus за отслабване

Това, което тези ядливи водорасли правят, е да улавя вода, когато я ядете. Ако пиете течност, тя набъбва до пет пъти по-голям размер. И за да го вземете, трябва да го направите. Така че ефектът винаги е засищащ. Отслабването с фукус и отслабването е относително по-лесно поради това. Пропорционално размерите на капсулата може да изглеждат малко, но ако я умножите по пет, можете да добиете представа, че тя заема добра част в стомаха. Така че пълното пространство изпраща сигнали до мозъка ви, за да покаже, че сте сити. В момента не е нужно да ядете повече.

Работата на ястията е много проста. Първо поглъщате капсули фукус, пиете вода и ядете. Когато стомахът започне да се пълни, той изпраща сигнал до мозъка да му каже, че сте почти пълни. Тъй като все още не сте, можете да продължите да ядете няколко минути, докато наистина сте. Обикновено това отнема известно време, но по същата причина трябва да приемате фукус преди ядене. Той също така се намесва във функционирането на метаболизма. Той действа директно върху енергията и калориите, които трябва да поемете, за да поддържате същото тегло.

Фукус чай за отслабване

Можете да приготвите запарка, сякаш е чай. Подобно на други лечебни билки, които могат да помогнат за отпускане на нервите и уреждане на стомаха, топлата настойка от чай от фукус за отслабване може да ви свърши много добре.
Всъщност не носи теин или е от семейството на Camellia sinensis, но усещането, че го приемате, е подобно. Има подобен цвят и водата придобива тъмнозелен цвят. Въпреки това, по-добре да го наричаме запарка от водорасли fucus.
Можете също така да смесите екстракта с малко чай. Така получавате вкуса на любимата си напитка с много морска нотка. Но имайте предвид, че това води до загуба на част от свойствата, тъй като няма да приемате същата дневна доза.

Хранителни свойства на фукус:

• Богата на минерали като фосфор, магнезий, желязо и др.
• Много богат на йод.
• Високо съдържание на растителни протеини (някои аминокиселини).
• Съдържа витамини от група В.
• Съдържа витамини А, С и Е.
• Съдържа също хлор, калий, мед, силиций, литий, бор, никел, цинк и кобалт, наред с други.

За да приготвите чай от фукус, имате нужда от:

Съставки

• Добро количество фукус
• Литър и половина вода

Подготовка

Поставете водораслите fucus в съд като литър и половина вода.
Оставете сместа да ври около 15-20 минути. Изключете и прецедете.
Оставете да стои.

Каква диета трябва да се спазва, докато приемате водорасли?

Въпреки че простото пиене на чаша запарка от фукус на ден започва процес на прочистване, за да отслабнете, ако искате да подобрите ползите от него и да ускорите резултатите си, определено трябва да имате предвид следното:

  1. Избягвайте преработените, пържени, нездравословни храни в диетата и особено тези продукти, които съдържат захар и рафинирани брашна, както и краве мляко и производни. Тези продукти са склонни да създават много вредни токсини и мазнини в тялото и са основните причини за наднорменото тегло и дълъг списък от състояния.
  2. Нищо ново не е да се знае, че упражненията ускоряват метаболизма и помагат за изгарянето на вредните мазнини и натрупаните токсични отпадъци. Освен това упражненията помагат за доброто разпределение на хранителните вещества и кислорода от тялото ви.
  3. Включете цитрусови плодове, които имат прочистващи свойства, и пресни зеленчуци във вашата диета или в сок и салата.
  4. Не забравяйте да пиете поне два и половина литра чиста вода на ден.

Добавете упражнения за отслабване

Тъй като ще ви даде повече енергия, можете да се възползвате от нея, за да започнете да правите някакви упражнения. Ако вече го направите, ще забележите, че имате повече дълбочина и че границите са разширени. Приносът на растителните протеини и посредничеството чрез щитовидната жлеза в метаболизма ви правят по-добри спортни постижения.
Стимулацията на щитовидната жлеза е естествена и кара тялото ви да върви по-бързо. По този начин можете да постигнете по-високо ниво на калорични разходи. Тоест, имате нужда от повече храна, за да поддържате същото тегло. Ако добавите малко спорт към това, изваждате само част от храната, която ядете, която би се трансформирала в мастна тъкан. Така че сега ще направите обратното. Започвате да изгаряте мазнини и да намалявате обема.

Как да запазим водораслите fucus:

• Не трябва да се съхранява в хладилник, тъй като този тип съхранение води до загуба на хранителни вещества, витамини и минерали.
• Най-добре е да ядете водораслите възможно най-пресни и да ги съхранявате в тъмен, херметичен буркан за не повече от два до три дни.

Как да приемате фукус капсули за отслабване

Обикновено се препоръчва да приемате по една капсула на ден с голяма чаша вода преди хранене. Това кара всички свойства на фукуса да се активират за няколко минути и вие започвате да забелязвате неговите ефекти. Това обаче е ориентация. Винаги трябва да следвате указанията за продукта, който купувате. В зависимост от концентрацията на сухия екстракт от фукус и ако има добавени други компоненти, количеството може да варира.