100 грама сирене, бри не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 20,75 грама протеин, 629 милиграма натрий и 48,42 грама вода
Сиренето, сиренето бри съдържат 100 милиграма холестерол и 27,68 грама мазнини.
100 грама сирене, сирене бри съдържат 334 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (592 mg), Витамин B-9 (65 mg) или Витамин K (2,3 µg).
Хранителни вещества
Сирене, сирене бри няма въглехидрати
Сиренето, сиренето бри са без захар
Сиренето, сиренето бри не съдържа фибри
100 грама сирене, бри съдържат 42% от общите ви дневни нужди: 629 милиграма натрий.
100 грама сирене, бри съдържат 48% вода, 48,42 грама.
100 грама сирене, сирене бри съдържат 40% от общите ви дневни нужди: 20,75 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин А (592 мг), витамин В-9 (65 мг) и витамин К (2,3 мкг) са някои от витамините в сиренето, сиренето Бри.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в сиренето, сиренето Бри са: натрий (629 mg), цинк (2,38 mg) и фосфор (188 mg).