Въпреки че много хора все още смятат копривата за плевел, нищо не е по-далеч от истината. В ecologízate искаме да поговорим малко за свойства на копривата и някои от нейните употреби.

Копривата е растение, което принадлежи към семейство Urticaceae. Този тип храст обикновено не надвишава един и половина метра височина в зависимост от вида. Тъй като в рамките на семейството можем да разграничим няколко типа. Така наречената майска коприва, Urtica dioica и по-малката коприва, Urtica urens, които, както техните общи имена ни карат да разберем, сред различията им подчертаваме техните размери.

От латински "уртика«, Копривата е растение, което в по-голямата си част представя някои„ косми “, които при счупване отделят дразнещо вещество, което при контакт с кожата произвежда, да го наречем по някакъв начин, сърбеж. Предполагаме, че поради това жилещо свойство, по тази причина обикновено се счита за плевел.

Свойствата на копривата не са нищо ново, има доказателства, че ползите от нея са били известни още през Средновековието. Освен това гръцкият философ и баща на съвременната медицина Хипократ спомена няколко пъти в своите произведения това прекрасно растение.

Копривата и нейната висока хранителна стойност

Копривата не се използва само за листата, тъй като те съдържат хлорофил и флавоноиди, които й придават антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Използват се и корените, богати на танини и други полезни за здравето ни вещества.

лечебно

С висока хранителна стойност на това лечебно растение можем да подчертаем, че съдържа витамини А, С и някои от тип В. Те също имат аминокиселини и основни минерали, важни като желязо, фосфор, калий, магнезий, цинк и калций.

Употреба и свойства на копривата

Благодарение на вече споменатото високо хранително съдържание, копривата има серия от много разнообразни ползи и свойства. От които можем да подчертаем следното за тяхното значение.

Не забравяйте преди всичко, че основата за удоволствие от добро здраве е поддържането на балансирана и разнообразна диета, както и възможно най-здравословните навици в начина на живот. .

Е, нека се забъркаме с някои от най-известните свойства и употреба на коприва.

Укрепва имунната система

Тъй като съдържа витамин С, копривата ще помогне на имунната система да функционира правилно и тъй като има и желязо, тя е добър съюзник за предотвратяване и лечение на възможни случаи на анемия, умора, умора, стрес и т.н.

Антиоксидант

Благодарение на флавоноидите и своята висока хранителна сила, копривата съдържа антиоксидантни свойства, предотвратявайки преждевременното стареене на клетките и ги предпазва от щетите, които свободните радикали могат да причинят.

Противовъзпалително

Предвид своята аналгетична сила и противовъзпалителните си свойства, копривата е добър съюзник при мускулни болки, болки в ставите, артрит, ревматизъм дори при хемороиди.

Естествено пречистване, едно от най-изявените свойства на копривата

Освен че помага за пречистването на организма от токсини, копривата е добро средство за лечение на проблеми с пикочните пътища, цистит, пикочни инфекции, задържане на течности и т.н. Освен това, благодарение на факта, че копривата помага за стимулиране на чревните движения, тя е полезна при запек, диария и като цяло е полезна за цялата храносмилателна система, особено за храносмилането, особено когато те са до известна степен тежки.

Грип

Може да се каже, че копривата е полезна при настинки, грип и вирусни процеси. Благодарение на отхрачващата си сила той ще ни помогне да изхвърлим натрупания бронхиален секрет, като е от полза за поддържане на добро здраве на дихателната ни система.

Здраве на косата

Копривата се използва за безкрайност на нещата, както виждате, без да се стига по-нататък, копривата има свойства да поддържа добро здраве на скалпа ни, като помага да се избегне пърхот, косопад, накъсване, липса на блясък и т.н.

И това е само обобщение на акцентите на копривата, ползите от тях не са само там, копривата също е от полза за ветеринарната, козметичната индустрия и т.н. И ако това не беше достатъчно, той се използва и в градинарството и овощните градини, тъй като е естествен биостимулант и фантастичен репелент за безброй вредители.

Ако се интересувате да научите повече за това фантастично растение, ето документ от Министерството на екологичния преход и демографското предизвикателство (MITECO).

Как можем да консумираме и да се възползваме от свойствата на копривата

Най-лесният начин да ги консумирате е в чай ​​или инфузия, както пресни, така и изсушени листа, но също така, листата на копривата могат да се използват (макар и по-рядко) външно. Например, на ухапвания или както нашите баби и дядовци в някои градове, като трият листата по тялото, за да активират циркулацията. Можете също така да ги добавяте в салати или да направите ястие с листата му.

Предпазни мерки

Преди да въведете коприва във вашата диета, не забравяйте, че ако страдате от някакво заболяване или патология, първо се консултирайте с Вашия лекар. И въпреки че употребата на коприва по време на кърмене не е противопоказана, ако е по време на бременност, така че ако сте бременна или мислите, че сте, трябва да се въздържате от консумация.

Надяваме се, че сте намерили някои от свойства на копривата и някои от техните приложения. За да въведете постепенно копривата във вашата диета, можете да започнете, като я приемате в запарки и ако ви харесват, можете да се насърчите да изследвате нещо друго.