за да се разработи диета, трябва да се вземат предвид много фактори, като теглото на човека, как работи техният метаболизъм и т.н. но основната диета трябва да включва хранителната пирамида с всеки от нейните балансирани елементи. С високо съдържание на фибри и протеини, понижаване на захарите до по-ниски нива на глюкоза и ниско съдържание на мазнини, за да се избегне висок холестерол, докато въглехидратите трябва да се консумират по начин, който не се повтаря в една порция. U00f3n и без да надвишава. ">]" data-test = "answer-box-list">
Отговор:
за да се разработи диета, трябва да се вземат предвид много фактори като теглото на човека, как работи техният метаболизъм и т.н. но основната диета трябва да включва хранителната пирамида с всеки от нейните балансирани елементи. С високо съдържание на фибри и протеини, намалете захарите, за да намалите високите нива на глюкоза и малко мазнини, за да избегнете висок холестерол, докато въглехидратите трябва да се консумират по начин, който да не се повтаря в една порция и да не надвишава.
- ХРАНЕНЕ ПО ВРЕМЕ НА ЗИМНИТЕ РЕЦЕПТИ ЗА ИЗГРАЖДАНЕ НА ЗДРАВИ ДИЕТНИ ПРОДУКТИ ОТ
- Неутропеничните диетични храни, които трябва да се ядат и избягват - здравословен начин на живот
- Плодове и зеленчуци при хормонален рак на гърдата; Блог за здравословна диета
- Размерът на съдовете, ключът към отслабването Здравословна диета
- Значението на диетата за здрав мозък