Диетологът от Виго Амил Лопес кара метода й да се превърне в един от най-следваните, с повече от 15 000 „последователи“

Новини, запазени във вашия профил

създателят

Момент по време на представянето на книгата на Амил Лопес. // J. Lores

След повече от десет години работа, специалистът по хранене от Виго Амил Лопес успя да накара нейната „последователна диета“ да се превърне в една от най-наблюдаваните програми за отслабване с повече от 15 000 последователи. За разлика от така наречените "чудо диети", това, което Амил Лопес предлага, е "начин на живот", който има за цел да отслабне и да го поддържа без никакви забранени храни и без да кара хората да страдат от безпокойство или страшния "ефект на отскок".

Д-р Лопес отдава особено значение на работата по „коучинг“ и консултиране на професионалисти не само в храненето, но и в психологията, когато помага на човек да отслабне. „Кохерентната диета“ обещава на последователите си, наричани още „кохери“, да свалят по два килограма на седмица със здравословна, балансирана диета, придружена от мотивационни трикове и малки клавиши за изпълнение на упражнения за тонизиране на мускулите.

„Опитахме се да направим качествена информация достъпна за всички“, обяснява Лопес, за да предупреди, че с идването на летния сезон броят на „модните диети“, спонсорирани от известни хора, в които има „много интереси“, се увеличава. . "Диетата трябва да се адаптира към упражненията, здравословното състояние и възрастта на човека. Освен това те насърчават много бърза загуба на тегло без усилия и това е в противоречие с постоянната диета, което означава да се храните, така че тялото ви да е по-здравословно", обяснете. В новата си книга „Отслабване с постоянна диета“ Амил Лопес се опитва да убеди читателя, че наднорменото тегло „е не само естетически проблем, но има последици за здравето“.