Бразилската треньорка Камила Гудис разкри диетата, на която британската художничка Адел е била подложена на отслабване.
В изявленията на Камила беше уточнено, че певицата трябва да консумира по-малко от 2000 калории на ден от препоръчаното за жена и да прави много упражнения.
Камила Гудис обаче вярва, че промените в Адел се дължат най-вече на нейните уроци по пилатес и диета, тъй като тя трябваше да премине нов начин на живот, като се отдалечи от преработените храни, захарта, газираните напитки и интегрира повече зеленчуци и соя във вашата диета.
В този процес бразилският треньор е работил с американеца Далтън Уонг, треньора на Дженифър Лорънс и Джо Уикс.
Художникът се запознава с бразилския треньор чрез съпругата на Роби Уилямс, Айда, с която дори тренира. И промяната му започна през октомври миналата година, седмици след започване на бракоразводния процес със Саймън Конецки.
Адел не е говорила за отслабването си, но според близки нейни източници тя вече е отслабнала с повече от 45 килограма и опитът е променил живота й в положителен смисъл.
- Как да накараме голдън ретривър да отслабне
- Споделените от доктора съвети на Адел, които тя дава на пациентите си, за да отслабнат - Digital Standard Te
- Вземете идеалния си план за отслабване Zenit Personal Trainers
- Уверете се, че заместването на храната е за увеличаване или загуба на тегло
- Основната емоционална работа за отслабване от Adriana Paramo Medium