Кой трябва да ходи на фитнес, когато имате шестгодишно дете с преливаща енергия? Точно такъв е случаят с актрисата Хилари Дъф, това както тя се обясни, единственото нещо, което трябва да направите, за да сте сигурни, че се придържате към ежедневните си кардио упражнения, е да се опитате да сте в крак със сина си Лука, плод на неуспешния й брак с Майк Комри.
Бившата звезда на Дисни е за малките се забавляват на открито, вместо пред екран и следователно той винаги се е опитвал да развие страстта си към спорта на открито, което от своя страна го принуждава правите някои „нелепи“ и забавни дейности, които ви помагат да поддържате добра форма.
„Точно сега, когато дойде уикендът и се прибера, винаги се погрижа да се разходя добре. Плюс това, С Лука често плуваме заедно и той обича да кара скейтборд, така че си купих един. Много е нелепо да си възрастен и да влезеш в него, вярно е, но когато съм с него, си прекарвам чудесно “, призна актрисата и певицата в изявления пред People.
„Разбира се също скочихме на батута; имаме такъв в задния двор. И в момента това, което той най-много харесва, е да плаши другите хора и повярвайте ми, че е много бързо! Краката му са много дълги и затова нямам друг избор, освен да дам всичко от себе си и да тичам, доколкото мога. В момента все още мога да го хвана, но това е много добра тренировка, разбира се ".
Благодарение на този активен начин на живот изпълнителят може да си позволи увлечете се от мързел от време на време и забравете за тренировки или диети. "В дните, когато не ми се тренира или правя нещо друго, което включва прекалено много придвижване, обичам да си стоя вкъщи и да готвя. И ние също много често ходим на кино", признава той.
- Тайната на знаменитостта да останеш стройна Аз съм Кармин
- Голямата тайна за изгаряне на коремни мазнини по естествен път Тяло
- Храната, която не липсва в диетата на Рания от Йордания, за да поддържа форма
- Тайната да останеш цял живот тънък, от Джулия Мартинес
- Тайната на римските гладиатори да поддържат форма - BBC News World