Източник на изображения, Гети

перфектния

Британецът Дейвид Хей, бивш световен шампион по бокс, нанася удар върху Дерек Чисора.

Напрежението е на върха. На ринга двамата противници си разменят ходове като в шахматна игра - предпазливо, тактически, атакуващи и защитавайки - но изведнъж всичко се променя.

Рязък удар в челюстта свършва всичко. Нокаут, перфектен хит.

Малко са моментите, толкова възвишени и незабравими в спорта, толкова брутални за другите, за да станат свидетели как един удар е в състояние да изкара боксьора от битка, онзи миг, в който всичко спира до ринга и се чува бавното броене на съдията до десет, формалност с тялото на победения боец ​​на платното.

Но как да получите тази прецизност? Каква е формулата за създаване на такава сила?

Източник на изображения, Гети

Смазващият юмрук на Карл Фрамптън. Силата на ръката и раменете представлява само 10% от удара.

Британците отговарят Дейвид Хей, Бивш световен шампион в тежка категория и който е постигнал 25 от своите 27 победи с нокаут.

Край на Може би и вие се интересувате

"Има често срещано погрешно схващане, че човек с впечатляваща мускулна маса може да удари по-силно от някой слаб."обяснява Хей.

„Според моя опит хората, които могат бързо да се преместят от едно място на друго, могат не само да удрят силно, но и да нокаутират своите съперници“.

"В кариерата си винаги съм се съсредоточавал върху възможността да нанасям удари много бързо и да удрям хора, без те да могат да видят удара. Ако нанесете удар, без те да знаят, че той идва, те не могат да го избегнат, така че въздействието ще бъде много по-голямо ".

Последователност

Правилната стойка и добрият баланс са жизненоважни.

Изстрелът започва от земята, така че се нуждаете от добра основна позиция, за да можете да нанесете добър удар.

"Това е движение, което включва цялото тяло", каза Скот Лайдлър, треньор за личностно развитие, пред Би Би Си.

Източник на изображения, Гети

Преди да нанесе решителния удар на Джордж Гроувс, Фрамптън го опипа с лек удар с левия крак. Така че всичко беше изчистено за удара на десния му юмрук.

„Когато хвърлите удар енергията се предава от пода, през краката, през седалището и нагоре по мускулите на сърцевината и гърба".

„Стига до рамото и трицепса, за да завърши в юмрука, което ще бъде точката на контакт“.

„Много хора мислят, че един удар изисква големи бицепси и трицепси, но жизненоважното нещо е сърцевината.. Ръката и рамото представляват само 10% от мощността “, поясни Лайдлер.

Като се има предвид, че силата на удара не спира с удара, а по-скоро продължава, е трудно да се измери точно, но за да добием представа, потърсихме препратка към изследване на Университета в Манчестър за удара на Рики Хатън.

Източник на изображения, Гети

Енергията на удара започва да се образува на земята.

Изследването измерва силата и скоростта на удара на Хатън, бивш световен шампион по бокс в полусредна категория, който е имал 32 нокаута по време на кариерата си.

Анализът записа това силата, генерирана от удара на Хатън, е била близо половин тон, два пъти повече от удара на професионален футболист и десет пъти повече от член на изследователския екип.

Но той също така измери, че средната скорост на ударите му е 40 километра в час, оставяйки съперниците му по-малко от една десета от секундата да реагират.

Времето, за да знаете точно кога да ударите, също е от ключово значение.

Източник на изображения, Гети

Поза, време, скорост, мощност и техника, съставките, които изкарват венецуелеца Хорхе Наваро извън битката в битката му срещу британеца Мартин Мъри.

Първо трябва да знаете как да бъдете в идеалния диапазон, за да можете да разгърнете цялото движение на тялото и ръката иСлед това изчакайте противникът да започне офанзивата си, с леко наведено напред и незащитено тяло, за да може да контраатакува.

В идеалния случай ще се търси ъгъл, при който ударът се свързва директно с най-изложената част на тялото.

Въздействието на удара ще зависи от всички тези фактори: стойка, време, скорост, мощност и техника.

Ето защо в бокса има поговорката: "Хитът, който не виждате, е този, който ще ви нокаутира".