Известният български лечител, професор Христо Мермерски твърди, че Тайната на дългия и здравословен живот се крие в правилната диета и добрия подход към избора на продукти. Професорът е посветил живота си на изучаване на генетичните закони и е написал много книги, които разкриват проблемите на дълголетието, стареенето и загубата на тегло.
"Просто страхотно" иска да сподели ценна информация с вас, за да можете да преразгледате възгледите си за храната и да живеете много по-дълго.
Старостта е неестествено състояние
Според учени от цял свят Старостта е болест, чието развитие се причинява от самия мъж, чрез ядене на грешни храни. 70% от смъртните случаи са причинени от небрежен избор на храна. Честите заболявания като диабет, язви, подагра, инфаркт на миокарда, инсулт и рак са до голяма степен причинени от неправилно хранително поведение.
Как да забавим процеса на стареене
Всъщност, забавянето на процеса на стареене е съвсем реално. За това е необходимо да се спазват определени правила за хранене. Основното правило, което трябва да спазвате, е да се храните малко по малко и без излишни украшения. Христо Мермерски идентифицира серия от продукти, наистина способни да забавят процеса на стареене: плодове, зеленчуци, мляко, кисело мляко и вино.
На върха на този списък е киселото мляко, приготвено с помощта на българския бацил. Абсорбирано перфектно от тялото, това кисело мляко е в състояние да предотврати рак на стомаха и дебелото черво. Освен това може да забави развитието на остеопороза.
Сигурно се чудите защо в този списък с полезни продукти е така включително вино? Доказано е, че хората, които консумират вино в малки количества, живеят средно с 10 години по-дълго от тези, които отричат напитката.
Почистете тялото и отслабнете с лекота
За тази цел натуралното кисело мляко е просто от съществено значение. Вземете 500 г кисело мляко, добавете супена лъжица мед, 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 чаена лъжичка канела и 40 капки 30% прополисова тинктура. С този десерт са добри шепа орехи, къпини, боровинки и четвърт зрял банан.
Професорът препоръчва да приемате по 2 супени лъжици кисело мляко на всеки 2 часа в продължение на 20 дни. Той поддържа, че резултатът няма да закъснее - след 20 дни ще почувствате забележима лекота, а обемът ви ще намалее.
Козметични продукти
Изненадващо, но за запазване на красотата салатата от моркови чесън е най-добрата. Експериментът, проведен в Аржентина, показа, че чесънът има уникални антипатогенни свойства. В чаша вода се поставят 80 вида микроби, причиняващи различни заболявания, след което се поставя чесънът. В рамките на часове от микробите не остана и следа.
Прополисът има и антипатогенни свойства. Смята се за ефективно средство срещу грип, гастрит, колит, диабет и рак. За да се възползвате от полезните му свойства, изсипете 50 мл вода в чаша и добавете 20-30 капки прополис. Пийте сместа 2 пъти на ден.
Следващата рецепта ще се хареса на всички жени. За да имате здрава и красива коса, здрави нокти и светеща кожа, смесете орехи, мед, сушени кайсии, стафиди и лимон в стъклен съд - в същото съотношение. Консумирайте тази смес 3 супени лъжици на ден.
Токсини в храната
Химичните продукти, използвани за консервиране на храни, които се предлагат на пазара в магазините, им придават приятен аромат и силен аромат. Но се консумира във високи концентрации, са способни да причинят смърт. Натриевият нитрат и нитритът са най-честите убийци на красотата, здравето и младостта.
С помощта на тези химикали производителите се стремят да удължат срока на годност на месото и да предотвратят развитието на ботулинов токсин в консервирани храни. Химикали, повече от където и да било другаде, могат да бъдат намерени в хот-доги, студени разфасовки, бекон, шунка и консерви.
Опасни вещества, хидрокситолуен бутилат и хидроксианизол бутилат, Те се използват при приготвянето на пържени картофи, за да се избегне гранясването на маслото. Най-често те се използват в продукти, много популярни сред децата: торти, дъвки, бонбони. Тези химикали са способни да причинят рак и алергични реакции.
Бромираното растително масло (BVO) се използва за производството на много консервирани сокове и плодови газирани напитки. Този синтетичен химикал, използван като забавител на пожара, е много опасен за човешкото тяло, поради което списъкът с съставките на напитката си струва да се прочете.
Бяла отрова
Ние говорим за сол и захар. Захарта уврежда жизненоважни органи, на практика всички, а солта оказва негативно влияние върху кръвното налягане.
Закони за дълголетието
- Консумирайте толкова калории, колкото сте способни да изразходвате.
- Яжте плодове всеки ден.
Надяваме се да са тези съвети са много полезни. Възползвайте се от тях, приложете ги и ги споделете с приятелите си, които със сигурност ще ви благодарят.
- Немелечни заместители на 7 обикновени млечни продукта - здравословен начин на живот
- Здравословен начин на живот Как мога да детоксикирам черния си дроб след пиене на алкохол Махмурлук токсини Здраве
- Хранителна стойност на десертите; Клиника за здравословен живот
- Шест документални филма на Netflix за здравословен начин на живот и устойчиво развитие
- Здравословен живот Пет прекрасни храни за закуска, за да отслабнете Отслабнете Овесена каша