Певицата и съпругът й Джей Зи ядат само зеленчуци от една година

Марко Борхес, диетологът и физически треньор на Бионсе, го обясни в книга

Прологът е написан от самата певица

тялото

Певицата Бионсе. GTRES

Бионсе остави всички свои фенове много заинтригувани, когато през 2013 г. тя направи публично решението си да промени радикално диетата си и тази на съпруга си Джей З. Популярната певица увери, че и двамата ще оставят настрана всички ваши любими храни да опитате зеленчуков режим. Оттогава нищо повече не се знае за това. До сега.

Този четвъртък има разкри една от най-големите тайни на един от най-възхищаваните художници в света. „Виновникът“ е диетологът Марко Борхес в новата си книга „Революция за 22 дни“, базирана на диета, състояща се от ядене на зеленчуци, за да се постигне „трансформация на тялото, възстановяване на навиците ви и промяна на живота ви“, а Бионсе следва.

Марко Борхес, диетолог на Бионсе

Точно певицата е била натоварена с написването на пролога, където разказва как е израснал в Тексас и голямата роля, която храната е имала в живота й: „Празнувахме, познавахме се, имаме състрадание и са се обичали. останалите чрез храна ".

Художникът също така искаше да предаде силното осъзнаване на диетата, без да излиза извън границите на здравето: „Не исках да се подлагам на катастрофална диета защото съм майка и исках да се променя като добър пример за сина си. Затова се обърнах към моя добър приятел, диетолог и физически треньор Марко Борхес. "Въпреки че първоначално имах някои страхове относно този тип диета, като например веган, накрая Бионсе научи многото му предимства:" Година по-късно, за да започне да чува за веганска диета, със съпруга ми решихме, че искаме да опитаме. Бях отслабнала след бременността си благодарение на Марко и неговата програма за упражнения и хранене и бях готова за ново предизвикателство. Реших, че искам да взема по-активно участие в здравето си и да знам предимствата на тази диета ".

Въпреки че другите диети са склонни да влияят върху характера и енергията на хората, които ги изпълняват, художникът е гарантирал, че това е по-специално я е напълнил с енергия и я е накарал да се чувства невероятно.