танцуване

Как да танцуваме коремен танц? | Съвети за улесняване

The Кючек това е може би един от най-сложните танци, които съществуват. Преместването само на корема, докато останалата част от тялото остава неподвижно, не изглежда лесна задача. Това обаче е чувствен танц, който също изгаря мазнините и оформя фигурата ни. Смеете ли да го научите? Ще ви дадем няколко прости стъпки, за да го постигнете.

Танцуване на корема в 5 лесни стъпки

Танцът на корема е хилядолетен и произхожда от Египет. Танцува се в храмовете като част от култа към човешкото плодородие и за поклонение на боговете. Когато се случи арабското нашествие, то започна да се танцува в хареми и по-късно се появи професионалната версия, която беше привилегия на няколко, някои богати и престижни кафенета. Към ХХ век той започва да се танцува на сцени като начин на забавление.

Традиционното е да го танцувате бос, въпреки че много танцьори са избрали да носят токчета за да изглеждате по-стилни и да избягвате танци без обувки на обществено място. Нещо, което подобри коремния танц, е, че някои танцьори са решили да включат различни аксесоари, които са обогатили този танц.

Сега ще влезем в темата, като видим как да научим коремен танц в 5 основни стъпки:

Осемте

Ще сложим крака успоредно и ръце вдигнати и ще започнем да движим бедрата си, представяйки си, че правим осмица във въздуха. Коленете трябва да са леко свити и петите да се редуват последователно. Това е началото на коремните танци.

Египтянинът

За тази първа стъпка, оформяме ъгъл от 90 градуса с ръцете, напредваме десния крак и спускаме бедрата. След това го вдигаме и кръстосваме крака пред тялото, сякаш ритаме. Обръщаме се на 90 градуса и слагаме пръсти на земята, за да започнем стъпката отново.

Хип танц

Ще преместваме бедрата си от едната страна на другата, докато движим ръцете си свободно, макар и да, всичко с координирани движения и в ритъма на музиката. Ще последвам движещи се бедра отстрани и отпред и отзад.

Камилата

Походката на камилата може да е по-красива, ако е направена настрани, така че обществото да я види. Единият крак е поставен пред другия и ръцете са удължени. Ще сложим тежестта на тялото на стъпалото отпред и ще проектираме бедрата в същата посока с фино, но чувствено движение. След това отново ще вземем тежестта. Продължаваме с корема да правим движението, за да се върнем в изходна позиция. За да ви улесни, представете си, че цялото ви тяло прави вълна.

Змийски ръце

Е за отворете ръце, правейки вълни във въздуха в същото време правим движение с багажника, сякаш бута нещо с кръста. След това отворете ръцете и ръцете и направете сила, сякаш натискате две стени.

Започнете да практикувате и когато ви се иска, елате в нашия център, за да вземете уроци с професионалисти. Скоро ще станете експерт по коремни танци!