The коремният танц е древно изкуство, един от най-старите танци, които съществуват в момента. Той има терапевтично и духовно измерение, което датира от много далечно минало. Танцуване на корема, коремен танц и танц на седемте воала, са някои от имената, с които е известен арабският танц. Оригиналното му име, Raks Sharki (ориенталски танц).
Днес арабският танц се превърна в ефективна система за осъзнаване на тялото, която засилва женската страна и засилва самочувствието на онези, които го практикуват, помагайки за отблокиране на напрежението и емоциите.
Разпознат като хилядолетно изкуство, повече от просто забавление за мъжете, коремният танц предизвиква пълнотата и плодовитостта на жените, раждането и сексуалното сливане. Следователно това е женският израз на силите на природата и любовта.
Ориенталският танц, считан от мнозина за най-мощния афродизиак в света, и учи как да се изпълнява стъпка по стъпка, без да се забравят дрехите и музиката.
Танец на корема в древен Египет
Въпреки че точният му произход е несигурен, има документи, които доказват, че основният му произход е от Египет, между 1200-1300 г. пр. Н. Е., Използвани от жриците на бреговете на река Нил.
Преди хиляди години идеята да се молиш, докато танцуваш, не беше толкова странна.
Ориенталски танц, nас през жрица жени Египтянки, жени на Светлината, които живеели в храмове и го практикували под формата на ритуали както за почитайте Майката Земя, да се свържат със себе си, с тяхната женственост, да познават, приемат, обичат и да се издигат духовно, тъй като това се счита за свещен танц.
The ориенталски танц, Той идва при нас като наследство от еволюцията на най-старите танци в света. Днес тя е една от най-разнообразните, идваща от различни страни, която понякога споделя някои общи черти и произлиза от произхода, толкова отдалечен, колкото екзотичен.
Обичате ли танците?,
Регистрирайте се в общността, участвайте, запознайте се с танцови артисти!
Ползи от коремния танц за тялото
В мускулите
Движенията на коремния танц задействат мускулите и гъвкавостта на цялото тяло, редовната му практика прави целия организъм по-гъвкав и тонизира, благоприятствайки както мускулното и ставното ниво, така и всички вътрешни органи.
Нервна система
Ориенталският танц цялостно предоставя предимства, подобни на практиката на биоданс, йога, тай-чи или пилатес, тъй като балансира нервната система чрез концентрация, релаксация и движение.
Отслабване!
Танцуването на корема помага за изгарянето на около 300 калории на час и насърчава движението на ставите, така че помага и за предотвратяване на остеоартрит.
Поза на тялото
Позволява ви да осъзнавате тялото си и стойката, която приемате по всяко време. По този начин танцьорът, който практикува ориенталски танц, уверява, че това „осъзнаване“ улеснява поправянето му всеки ден, не само по време на танцови практики.
Храносмилане
Подпомага храносмилането, намалява менструалната болка и се бори със запека.
Кой танцува коремния танц?
Няма възраст, тегло или измервания, които да започнат в това древно изкуство. Изискаността на движенията, красотата на вълните, изтеглени от тялото, деликатността на ритмите и вълшебните звуци, помагат за по-доброто свързване с вашия интериор и създават енергия на радост и благополучие, която по-късно можете да пренесете в вашето ежедневие.
Движения на коремни танци
Бенки
Те са вълнообразните и кръгли движения. Предава се вяло, тъжно и меланхолично настроение.
Слънчева
Те са добре маркирани движения, като треперене в тазобедрената става, египетско, срамежливо и пулсиране на корема. Изразете радост, енергия и тържество.
Някои от движенията на коремния танц са:
Осемте:
В него танцьорката движи бедрата си, сякаш е безкрайна осмица. Това движение може да бъде насочено отпред, отзад, нагоре, надолу или с едната страна на бедрото.
Хип капки:
В права позиция танцьорката поставя единия си крак пред другия. След това бедрото се повдига от страната на крака, която е отпред, и го повтаря. Предният крак трябва да е във високата половин точка.
Камилата:
Сякаш танцьорката рисува осмица с цялото си тяло. За това той използва единия крак, който поставя пред другия или и двата заедно и леко сгънат. Хълбоците я държат на свобода и я навеждат напред. След това повдигайте опашката напред-назад многократно.
Купол:
Това е фигура, в която танцьорката държи ръцете си леко извити над главата, с ръце, съединени с дланите.