Как да увеличим енергията и силата на ерекцията

Масаж на тестисите за култивиране на сексуална енергия

даоистки

Това упражнение позволява генерирането и възстановяването на мъжката сексуална енергия.

Чрез този масаж се увеличава производството на тестостерон, полов хормон, който се произвежда в тестисите. Той служи за съживяване на сексуалната енергия, укрепване на ерекцията и облекчаване на натиска върху тестисите, който може да почувствате след полов акт. Даоският майстор Мантак Чиа предлага да се предприемат следните стъпки:

Първо разтрийте ръцете си, за да ги затоплите и да мобилизирате лечебната енергия в тях.

С показалеца и палеца вземете един от тестисите си и го масажирайте внимателно, но едновременно здраво, за една или две минути. Ако усетите някаква болка, продължете с нежния масаж, докато тя изчезне.

Болката е признак на запушване и масажът ще помогне да донесе енергия и кръв в тази област, като по този начин разтваря запушването. След това направете същото с другия тестис.

След това повдигнете пениса си и леко потупайте тестисите си със средния пръст за две минути. Този масаж ги ободрява и увеличава производството на сперматозоиди.

И накрая, задръжте пениса и скротума си между палеца и показалеца и ги дръпнете напред, докато бутате тазовите си мускули назад. След това дръпнете наляво, докато насочвате тазовите мускули надясно и обратно.
Накрая издърпайте пениса и скротума надолу, докато насочвате тазовите си мускули нагоре.
Препоръчва се тази последователност от упражнения да се повтори 9, 18 или 36 пъти. Помага за поддържане на сперматозоидите здрави.

Повдигане на тежести за увеличаване на силата

Това упражнение се състои в държане на малки тежести с изправен пенис, за да се увеличи силата му.

Завържете два предмета на пениса си с 10 до 12-сантиметрова връв: един в основата на пениса и един близо до главичката. И двата предмета трябва да тежат общо около 120 грама. Препоръчва се това тегло да се вдига 20 до 40 пъти на ден. Можете да увеличите теглото малко, докато силата ви се увеличава, но не прекалявайте и не прекалявайте. Това не е състезание.

Постигнете желязна ерекция

Следващото упражнение се основава на практика, която будистките монаси използвали, за да укрепят ръцете си и да могат да чупят тухли и дърво с тях. За да направите пениса си по-силен, напълнете съд с мек, сух пясък. Покрийте пениса си с презерватив и след това - вече изправен - го потопете в пясъка, сякаш го прониквате. Правете го внимателно и твърдо едновременно, като избягвате бързи и резки движения, които могат да причинят нараняване на пениса ви.

Започнете с 20 повторения всеки ден и постепенно увеличавайте до 100 повторения.