Актрисата разкрива тайните на скандалното тяло

Вземете тялото на Оливия Мън Това не е лесна задача. Преди всичко човек трябва да е готов да се откаже от някои храни и да не приема приема на животински протеини. Актрисата разкри всичките си тайни, за да остане във форма и голямата сила на волята, която трябва да поддържа строгата ежедневна диета, на която е подложена.

признава

Що се отнася до актрисата Оливия Мън, което е свързано с актьора Алекс Гонсалес стъпва на червен килим, всички погледи са насочени към нея и какво прави тя, за да покаже тяло със скандални извивки. Е, за изненада на всички, останахме безмълвни как той успява да защити извивките си с диета, в която едва ли има протеин за поддържане на мускулната маса и извивките в залива.

Главният герой на "Newsroom" разкри какви са триковете на нейния ден за хранене и диетата, на която се подлага, за да получи тяло, което е невероятно.

На първо място, физическите упражнения са ключът към вашия успех, но също така и много строг хранителен план, при който можете да грешите само с няколко супени лъжици фъстъчено масло.

Главната героиня на „X-Men: Apocalypse“ започва деня със закуска, базирана на любимите й плодове, и половин авокадо авокадо с конопени семена, кошерна сол и лимон. Авокадото е една от любимите ви храни, за да започнете деня, така че да не чувствате глад или да искате да хапвате между храненията.

Когато избира закуска в средата на сутринта или в средата на следобеда, актрисата залага на парче плодове и фъстъчено масло.

По време на обяд актрисата е много проста на вкус и обикновено е вярна на ястие от бял ориз и жълто къри със зеленчуци с малко туршия: кисели краставички, маслини, ферментирали моркови.

И да спазва правилото за пет хранения на ден, необходимо за здравословна диета и да се съобразява с това правило и да не е гладен между храненията, актрисата закуска плодове като филия диня, малко грозде, банан и фъстъчено масло.

За да завърши деня, Оливия Мън Вечеря леко със салата с киноа и зеленчуци, и да, винаги без десерт.

Когато влизаме във форма, предполагаме, че помага и това, че споделя вкуса си за поддържане на форма със своя партньор Алекс Гонсалес, една от големите му подкрепа и мотивация да води най-подходящия начин на живот.