Оценете това съдържание!

Средно 3/5. Гласове: 336

неговите

Билковите инфузии са едно от най-старите домашни лекарства и едно от най-популярните е чай от риган, Каним ви да се запознаете с всички предимства на приемането му.

Какво е?

Риганът е вид растение, което принадлежи към семейство Lamiaceae, роден в Западна и Югозападна Евроазия и Средиземноморския регион. Векове наред се използва като подправка, което го превръща в една от най-популярните и използвани билки в света.

Риганът се откроява сред всички видове в света с големи свойства и предимства, поради което от векове се използва като подправка и домашно лекарство. Най-често срещаното е да оставите листата му да изсъхнат и след това да го използвате като съставка в различни рецепти, масла и инфузии.

Без съмнение риганът е изключителна билка, която помага за подобряване на здравето и подхранване на тялото ви, тъй като има голямо количество важни минерали като калций и калий, както и антиоксиданти и витамини.

Риганът е едно от най-популярните лекарства за кашлица.

Ползи от чай от риган

  • Облекчава болки в стомаха и чревни спазми.
  • Отличен е за облекчаване на дискомфорта при менструация, намалява възпалението и коликите.
  • Препоръчва се да се ускори зарастването на рани.
  • Благодарение на своите отхрачващи и антисептични свойства, се препоръчва за лечение на респираторни заболявания, особено бронхиални заболявания.
  • Той работи като антибиотик, който помага в борбата с микробите и бактериите.
  • Той е чудесен естествен антиоксидант, така че се бори със свободните радикали и забавя стареенето.
  • Борба с главоболието.
  • Неговите флавоноиди са отлични за подобряване на кръвообращението и предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми.
  • Намаляване на акнето.
  • Може да се използва като средство против насекоми.
  • Притежава успокоителни свойства, които лекуват тревожност, безсъние и проблеми със съня.

Изсушеният риган има по-силен вкус и аромат.

Как да приготвим чай от риган?

  1. Наистина е просто трябва да сварите един литър вода и да добавите шепа (2 чаени лъжички) чисти листа от риган, те могат да бъдат сухи или пресни.
  2. Варете в продължение на три минути, отстранете от огъня, оставете да престои пет минути.
  3. Прецедете листата и сервирайте. Можете да подсладите с чаена лъжичка мед.

За да знаете точно количествата и времето, през което можете да пиете чай от риган, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, тъй като злоупотребата или злоупотребата могат да имат странични ефекти.

Открийте различни съвети за здраве и хранене в Easy Kitchen