Пола Руиз.-Татяна не искаше да навърши 50 години и да изглежда дебела, стара и да се чувства уморена, затова се подложи на диета, започна да спортува повече и днес „Кралицата на децата“ изглежда „спапирифатирана“ с осем килограма по-малко

татяна

Певицата влезе в предизвикателството на Vivri, което се състои в консумирането на смутита сутрин и през нощта, в допълнение към подчинението на балансирана диета, препоръчана от Tania Ascencio.

„Трябва да се погрижиш за всичко“, каза Татяна, „тъй като миналата година, когато щях да навърша 50 (на 12 декември), казах„ Не мога да бъда дебела и да навърша 50, да изглеждам стара и да се чувствам уморена “) не може да бъде!.

„Започнах предизвикателството (Vivri) и нова система за хранене, защото бях един от тези, които ядоха веднъж на ден, затова казах„ защо съм дебел, ако ям веднъж на ден? “, Ами затова.

Като цяло той каза, че не е закусвал, поради бързането или защото е смятал, че с това може да отслабне.

Но да не ядеш по правилния начин беше контрапродуктивно.

"Забравих да ям, напуснах къщата, без да закусвам, ядох навсякъде и през нощта забравих да вечерям. През септември миналата година започнах да се грижа за себе си".

Той каза, че винаги е бил наясно, че не е с идеалното си тегло, защото обикновено се качва на кантара всеки ден.

„Когато трябваше да видя какво тежи, казах„ Никога повече в живота си! “ Вече отслабнах с осем килограма, не свалих и толкова, уплътних се, започнах да тренирам и да се храня на сто процента, с витамини, това промени дори кожата ми, косата, всичко ".

Ако беше с размер 9, той предполагаше, че е възстановил 5-те.

Освен че продължава в ретро Vivri, сега дори е бизнес за Татяна, защото тя го разпространява.

"Казах, че на 50 трябва да изглеждам фалшив".

Певицата е враг на операциите, въпреки че ги уважава, тъй като предпочита да прибягва до алтернативни методи, без да е инвазивна.

"Моят дерматолог Таня Асенсио току-що ми даде лечение на базата на фибробласти, които изваждат стволовата ви клетка, инкубират я, размножават се и я замразяват. Те я прилагат върху лицето ви и това е лечение, което можете да продължите да правите на 60, 70 и 80 години . Имам тайната на вечната младежка ръка! ".

Между приятели
За да отпразнува своите 35 години кариера, Татяна подготвя голямо парти за най-малките.

"La Reina de los Niсos" покани приятелите си да пеят с песните на децата си, като Юри, Педро Фернденд, Банда Ла Тракалоса де Монтерей и групите Песадо и Ла Леенда.

„Говорих с всички мои приятели артисти, поканих ги да правят дуети и всички казаха„ да “.
Първата песен, която ще запиша с Юрий, е песента „Амистад“, която е от градски жанр с много красиви текстове, за децата и цялото семейство “, посочи той.

"Ще записвам и с Алисия Виляреал, Едвин Луна от La Trakalosa," Wo Wo Papбs ", с когото Едуин вече е записал" Ser Niсo Estб Genial ", с Педро Фернандес ще запиша ранчеро, но инфантил".

Под подкрепата на Remex, Татяна ще пусне сингъл за сингъл и в края на пълния албум.