За разлика от други известни личности, които попадат в старото клише, твърдейки, че пиенето на много вода и сънят по осем часа на ден е единствената тайна за тяхната красота, Кари Ъндърууд не се опитва да се скрие колко усърдно работи тя, за да оформи фигурата си и да може да дава всичко от себе си на сцената по време на изтощителните си турнета. Всъщност, има преносима фитнес зала, която я придружава навсякъде, точно като личния си треньор, когато тя тръгне на път.

певица

В допълнение към спазването на много здравословна диета, която определя като "Вегетарианска диета със стремеж да бъде веган", художникът също тренира седем дни в седмицата, ако се появи възможност: „Просто знам, че вероятно няма да мога да го направя следващия път“, тя посочва в интервюто, което току-що даде на списанието Женско здраве, позовавайки се на натоварения й график като провинциална звезда и майка на две малки деца.

Откриването на този баланс обаче му коства много. В началото на кариерата си, докато участва в състезанието "Американски идол" който в крайна сметка спечели, преводачът позволи на критиките за наддаването на тегло да го повлияят: „Знам, че не трябваше да ми пука какво мислят другите за мен, но Чувствах се уморен и продължавах да купувам по-големи дрехи. Знаех, че ще бъде по-добре, ако спра да ям толкова много тестени изделия и кесадили, и Позволих на "хейтърите" да се превърнат в основната ми мотивация ".

Стратегията първоначално се изплати и тя също започна да спи по-добре имат много повече енергия, Но в крайна сметка той стигна твърде далеч: според неговите изчисления, преди да присъства на гала на 2005 Награди на Асоциацията на кънтри музиката, Преживявах само с 800 калории на ден.

„Проблемът е в това Повтарях се в голяма степен и се чувствах ужасно за себе си, и така целият цикъл започна отново. Всъщност, тялото ви крещи, че се нуждае от повече калории и въглехидрати ", помни, в същото време, че се противопоставя да използва думите "Хранителни разстройства" за да определите вашата ситуация. „Не мисля, че беше това“, уточнява той.

Понастоящем, Кари се фокусира върху спазването на определени правила и внимателно наблюдение на количеството протеини, въглехидрати и мазнини, които консумира всеки ден. за да поддържам форма: „Обичам правилата. Това е начина, по който се чувствам добре със себе си и така работи ".