Интернет показва широка гама от диети, които да се следват, но нито една не гарантира тяхната ефективност или страничните ефекти, които могат да имат.

наблюдение


Снимка El Mercurio

Това, което е модерно днес, е да се спазват диети онлайн и резултатът от отслабването, а не възвръщането му в краткосрочен план не е ефективно в повечето случаи.

Първата препоръка за хората, които искат да се подложат на диета, според ендокринолога Армандо Варас е, че те не започват никакво лечение самостоятелно, а напротив, да потърсят надзора на специалист, който може да гарантира, че лечението или диетата, която ще изпълняват, е наистина адекватна.

Експертът посочва, че „в повечето случаи съществува риск при диетите, когато те не се наблюдават от специализиран лекар; Естествените храни не се считат за крайна цел за последваща поддръжка, така че да не настъпи ефектът на възстановяване и диетите винаги трябва да се допълват с пълни витамини и минерали.

Стомашен байпас: добра алтернатива?

Ако някой ще се подложи на хирургична операция за отслабване, Varas предупреждава за неразкритите странични ефекти и това трябва да бъде известно преди това от пациентите, които ще се подложат на това лечение:

а) Драстичното намаляване на размера на стомаха превръща оперирания в повръщане за твърда храна.

б) Освен това, широкото намаляване на стомаха предотвратява адекватната биосинтеза на гликопротеин, наречен „вътрешен фактор“, който е от съществено значение за усвояването на витамин В-12. В резултат на това се появява анемия.

в) Анастомозата на малката част от останалия стомах се извършва далеч от устието на жлъчния канал (общ жлъчен канал), което предотвратява усвояването на мастноразтворимите витамини (Vit: AD E и K), тъй като те не може да се контактува адекватно с жлъчката.

г) Хирургичният риск поради вторични усложнения е от значение и все още не е установен.

д) Между 20% и 30% от затлъстелите, претърпели операция, рецидивират поради неконтролируема зависимост от тесто, сладкиши, пържени храни или алкохол.

е) Цената на оперативното лечение е много обременителна, а също така, както при всяка операция „против природата“, пациентите трябва да се изправят пред винаги наличните негативни последици.

Протеинова диета

Д-р Варас препоръчва на хората, които искат да отслабнат, протеиновия режим, чиято основна концепция е да се предотврати контакт с червата на храни, които не са съставени в естествената им форма, като рафинирано брашно, захар, алкохол и мазнини (масло, масло и свинска мас, наред с други).

Когато се казва „не е естествено“, това означава, че те са направени от ръката на човека или чрез неговите машини, което променя пропорционалността и хармонията, използвани от природата при тяхното производство.

Колкото и малко да е количеството забранена храна, която контактува с тънките черва, това ще доведе до ненормални съобщения до центровете за ситост и апетит (мозък), заедно с поддържане на променените функции на чревната лигавица в ролята й на хормонен биосинтезатор, което ще означава връщане на зависимостта от забранени храни.

Според лекаря тази диета „не може да има възстановителен ефект, защото след като се изпълни този режим, се получава функционално възстановяване на храносмилателния тракт, като се сравнява с функционален вратар, както в качествено, така и в количествено отношение, и хормоните, произведени от храносмилателната трактът е функционално нормализиран, както тези, които предизвикват компулсивен апетит и ситост. Той също така заключава, че нормализираният храносмилателен тракт абсорбира това, което тялото изразходва, независимо от количеството изядено.