• Диария на пътешественика, по-често в тропическите страни.
  • Ледените напитки и салати трябва да се избягват.
  • Азия, Африка, Централна и Южна Америка, области с най-голям риск.

белите

Специалистите препоръчват да не се консумират белени плодове, да не се консумират зеленчуци, сурово месо, риба или яйца или недостатъчно сварена и пийте бутилирана вода, когато пътувате до чужди страни, особено екзотични дестинации, за да избегнете „диария на пътника“.

Те също препоръчват да имате внимавайте за салати, тъй като те може да са били измити със замърсена вода, и бъдете внимателни домашни сладкиши, сладолед, майонеза и сосове, тъй като опазването му понякога не е адекватно.

Освен това те посочват това млякото трябва да бъде пастьоризирано или сварено, консумацията на пресни сирена или непастьоризирани млечни продукти трябва да се избягва, а напитките с лед трябва да се избягват.

На свой ред те посочват, че ястията, приготвени в продължение на няколко часа, трябва да бъдат отхвърлени и поднесени студени или топли, покажете внимание на свинско и телешко месо, защото, ако не са добре приготвени, могат да съдържат паразити в стадия на ларвите и имайте предвид, че яденето на риба може да доведе до симптоми на интоксикация.

Ако, въпреки тези съвети, се разболеете от диария на пътник, за няколко дни препоръчително е да се спазва "мека" диета стягащи храни като ориз и морков варена, варена риба, месо на скара, банани, ябълки, препечен бял хляб и кисело мляко.

По същия начин трябва да избягвате консумацията на мляко и неговите производни (с изключение на кисело мляко); яхнии, пържени, бобови, сурови зеленчуци, колбаси и осолени; сладкиши, сосове и мазнини; кафе, чай, алкохол, безалкохолни напитки и фибри, тъй като стимулира чревната подвижност.

Диарията на пътешественика е много често и досадно разстройство на стомашно-чревната система, причинено в 90% от случаите с предимно зарадени инфекции. чрез консумация на замърсена храна или вода.

В тропическите или развиващите се страни, области с по-голям риск, това може да засегне между 30% и 50% от пътуващите.

Най-честата диария те обикновено се появяват внезапно и траят между един и пет дни и могат да бъдат придружени от други симптоми като треска, болки в корема (спазми), гадене, повръщане и загуба на апетит.

Честотата на този проблем зависи от районите, в които пътувате. По-конкретно, страните с нисък риск са САЩ, Канада, Западна Европа, Австралия, Нова Зеландия и Япония, докато страните със среден риск са Източна Европа, Южна Африка и някои карибски острови. По същия начин страните с висок риск са по-голямата част Азия и Африка, Близкия изток и Централна и Южна Америка.

Съгласно критериите за повече информация