В момента на пазара има много диети и начини за хранене за здравословно хранене и фитнес. Едно от тях е известно като диета с ниско съдържание на въглехидрати. Какво точно е това? Диети ниско съдържание на въглехидрати Те са начин на хранене, при който се намалява консумацията на въглехидрати и се подпомага консумацията на мазнини. Прекалената консумация на въглехидрати може да доведе до наддаване на тегло, поради което ограничението може да помогне на всеки, който иска да свали няколко излишни килограма или е на кето диета. Идеята за увеличаване на приема на мазнини се основава на приема на протеини и здравословни мазнини което е много полезно за нашето тяло. В съответствие с този принцип, аз съм подготвил своя рецепти с авокадо с ниско съдържание на въглехидрати.

рецепти

The авокадо Той е популярен не само заради високото съдържание на здравословни мазнини, но и заради високото съдържание на калий и витамини като В и Е и фолиева киселина. В моите рецепти ще намерите авокадо в различни креативни комбинации, които не са само лесно Y. богат, в противен случай хранително балансиран. Вие сте здрави рецепти с авокадо с ниско съдържание на въглехидрати Те ще ви покажат, че този богат плод може да се използва по много начини и че не трябва просто да се ограничавате да го намазвате върху хляб. Всички тези закуски, салати, десерти, обеди и вечери с авокадо са от друга планета!