Испанското общество на затлъстяването (Seedo) препоръчва на хората със затлъстяване или с наднормено тегло да намалят теглото си, за да се справят по-добре с евентуално огнище на коронавирусна пандемия.

хората

По този начин той предлага, за да се спре пандемията, освен миене на ръце, избягване на социални контакти, носене на маски, кашляне или кихане на хартия и почистване на повърхности, трябва да включва грижа за теглото и избягване на затлъстяването.

Той уверява, че „увеличаващите се доказателства“ потвърждават не само по-лошата прогноза при пациенти със затлъстяване с COVID-19, но също така предполага и по-големия риск от предаване на инфекцията при тези хора.

Всъщност Испанският клиничен вестник на Испанското общество по вътрешни болести (SEMI) публикува статия, която анализира „най-лошия имунен отговор и най-лошата прогноза“, представен от затлъстели пациенти на коронавирус.

Според научните доказателства, цитирани от експерти на SEMI, "възпалената" микросреда, свързана със затлъстяването, предразполага към "променен хуморален и клетъчен имунен отговор", с който те имат по-голяма податливост и забавяне в разрешаването на инфекцията.

По същия начин, според текста, „хората със затлъстяване биха могли да издишат вируса за по-дълго или да благоприятстват появата на по-вирулентни щамове, както поради специфичната провъзпалителна микросреда, така и поради по-ниското производство на интерферон“.

За да превърне загубата на тегло в основна превантивна мярка срещу вируса, Seedo разработи декалог от мерки и съвети.

Експертите на това общество настояват да контролират теглото си и ако то се е увеличило по време на задържането, да го загубите незабавно, за което той се застъпва за търсене на доказана професионална помощ, тъй като „не просто всяка опция си заслужава“.

Физическа активност с умерена интензивност за поне 30 минути на ден, изпотяване; намаляване на използването на автомобила и избор на велосипед или ходене, с цел 10 000 стъпки на ден, са други препоръки, както и премахване на хиперкалоричните и преработени храни.

По този начин той препоръчва да се яде прясна храна, винаги чиния със зеленчуци и плодове за десерт при всяко хранене и да се използват прости методи за готвене, като желязо, пара, печено, като се избягват пържени храни и сосове.

Активирането сутрин и почивката през нощта и намаляването на консумацията на алкохол са други съвети от експертите на Seedo.