В СПАСИТЕЛНО Предлагаме ви домашни напитки за отслабване, които ще ви харесат и които също са лесни за приготвяне, докато сте у дома. Ако искате да отслабнете, не е необходимо да прибягвате до хапчета или инвазивни методи, които могат да повлияят на здравословното Ви състояние.

teamsavy

Знаем, че да си у дома предизвиква безпокойство и това се трансформира в желанието за ядене, това е риск, тъй като ако се храните по неподходящ начин и не контролирате времето на хранене, хранителният ви баланс е засегнат и може да доведе до внезапно качване на тегло.

Има естествени методи за това, защото знаем, че отслабването не е лесно, но колко лесно е да приготвите тези напитки, за които знаем, че ще ви помогнат да изгорите мазнините.

След това ви показваме домашните напитки за отслабване и лесни за приготвяне, които ще ви харесат

Бял чай

Помага ти губят мазнини и основната му функция е да намали холестерола в кръвта, като една от най-добрите домашни напитки за отслабване, с максимум три чаши, които пиете на ден, е достатъчно да отслабнете.

Можете да го приготвите по следния начин:

  • Процедурата е подобна на тази при останалите чайове. Трябва да кипнете водата и да загреете чашата, където ще я изпиете, за да не загубите качествата на листата и след като е предварително загрята, трябва да налеете водата и да я оставите за 1 до 2 минути. Можете да използвате 3 или 4 пъти листата му на чаша.

Лимонена вода

Водата с изцеден лимонов сок е ефективно средство за отслабване.

Тази напитка се препоръчва пийте го на гладно за пречистване на тялото от токсини, тъй като това е алкална напитка, която ви позволява да имате по-добро физическо усещане и също така намалява изтощението.

Зеленчуков сок

Зеленчукови сокове те са пречистващи, Тоест те ви помагат да изчистите тялото от излишъци в мазна храна и други, като ви позволяват да изгаряте концентрирани мазнини.

За тях можете да приемате смесени сокове от:

  • Морков.
  • Магданоз.
  • Цвекло.
  • Спанак.

Зелен чай

Много често се пие напитка при отслабване, тъй като помага намаляване на апетита и съдържа няколко антиоксиданти, които помагат при отслабване, по същия начин можете да пиете максимум три чаши на ден между храненията, за да намалите консумацията на нездравословни сладкиши и закуски.

Можете да го приготвите по следния начин:

  • Ако купувате листа от зелен чай, трябва да заври водата и да включите листата във водата, да оставите да ври около пет минути и по този начин да приготвите запарката, за да я изпиете. Можете да го пиете топъл или студен, в зависимост от вашите предпочитания.
  • За прахообразния зелен чай трябва да извършите същия процес, кипнете водата и след това добавете праха в препоръчаното количество, оставете да се влива около 5 минути и след това прецедете и изпийте.

Ако искате да видите положителни резултати, не забравяйте да се храните здравословно, следвайте препоръките на вашия диетолог и с постоянство, ще можете да постигнете целите, които очаквате.

Освен това спазвайте диетата си постоянно упражняване за да получите по-добри резултати и да постигнете целите си.

Въведете нашия уебсайт или мобилно приложение СПАСИТЕЛНО да изследвате виртуални, персонализирани и полу-персонализирани класове, за да можете да упражнявате своя начин.