В СПАСИТЕЛНО Предлагаме ви домашни напитки за отслабване, които ще ви харесат и които също са лесни за приготвяне, докато сте у дома. Ако искате да отслабнете, не е необходимо да прибягвате до хапчета или инвазивни методи, които могат да повлияят на здравословното Ви състояние.
Знаем, че да си у дома предизвиква безпокойство и това се трансформира в желанието за ядене, това е риск, тъй като ако се храните по неподходящ начин и не контролирате времето на хранене, хранителният ви баланс е засегнат и може да доведе до внезапно качване на тегло.
Има естествени методи за това, защото знаем, че отслабването не е лесно, но колко лесно е да приготвите тези напитки, за които знаем, че ще ви помогнат да изгорите мазнините.
След това ви показваме домашните напитки за отслабване и лесни за приготвяне, които ще ви харесат
Бял чай
Помага ти губят мазнини и основната му функция е да намали холестерола в кръвта, като една от най-добрите домашни напитки за отслабване, с максимум три чаши, които пиете на ден, е достатъчно да отслабнете.
Можете да го приготвите по следния начин:
- Процедурата е подобна на тази при останалите чайове. Трябва да кипнете водата и да загреете чашата, където ще я изпиете, за да не загубите качествата на листата и след като е предварително загрята, трябва да налеете водата и да я оставите за 1 до 2 минути. Можете да използвате 3 или 4 пъти листата му на чаша.
Лимонена вода
Водата с изцеден лимонов сок е ефективно средство за отслабване.
Тази напитка се препоръчва пийте го на гладно за пречистване на тялото от токсини, тъй като това е алкална напитка, която ви позволява да имате по-добро физическо усещане и също така намалява изтощението.
Зеленчуков сок
Зеленчукови сокове те са пречистващи, Тоест те ви помагат да изчистите тялото от излишъци в мазна храна и други, като ви позволяват да изгаряте концентрирани мазнини.
За тях можете да приемате смесени сокове от:
- Морков.
- Магданоз.
- Цвекло.
- Спанак.
Зелен чай
Много често се пие напитка при отслабване, тъй като помага намаляване на апетита и съдържа няколко антиоксиданти, които помагат при отслабване, по същия начин можете да пиете максимум три чаши на ден между храненията, за да намалите консумацията на нездравословни сладкиши и закуски.
Можете да го приготвите по следния начин:
- Ако купувате листа от зелен чай, трябва да заври водата и да включите листата във водата, да оставите да ври около пет минути и по този начин да приготвите запарката, за да я изпиете. Можете да го пиете топъл или студен, в зависимост от вашите предпочитания.
- За прахообразния зелен чай трябва да извършите същия процес, кипнете водата и след това добавете праха в препоръчаното количество, оставете да се влива около 5 минути и след това прецедете и изпийте.
Ако искате да видите положителни резултати, не забравяйте да се храните здравословно, следвайте препоръките на вашия диетолог и с постоянство, ще можете да постигнете целите, които очаквате.
Освен това спазвайте диетата си постоянно упражняване за да получите по-добри резултати и да постигнете целите си.
Въведете нашия уебсайт или мобилно приложение СПАСИТЕЛНО да изследвате виртуални, персонализирани и полу-персонализирани класове, за да можете да упражнявате своя начин.
- Шест храни и напитки, идеални за отслабване поради ниските си калории
- Трикове за отслабване Седем идеални напитки за отслабване и хидратиране през лятото можете да отслабнете 4
- Трикове за отслабване Четири калорични напитки за топене на мазнини, които ще ви помогнат да отслабнете
- Шест идеални нискокалорични храни и напитки за отслабване - Произведено в Калифорния с
- Домашни и евтини рецепти за отслабване - Expreso Latino - Новини от Италия на испански за тези