от Кристина Замбрано Леон 28 юни 2012 г., 15:00 1.3k Изгледи

рецепти

Прости и евтини рецепти за намаляване и подобряване на външния вид на кожата ви

Рим, 28 юни 2012 г. - Кожата е най-големият орган в тялото и се влияе от много фактори, какво ядем, заседнал живот, токсични вещества като алкохол и тютюн. Можете да бъдете на теглото си и въпреки това да имате зони с целулит или натрупани мазнини, които искате да намалите. В www.expresolatino.net ви казваме идеи за борба с тези излишни сантиметри.

Особено когато топлината удари всеки иска да отслабне и да намали сантиметрите. Във всяка витрина има изобилие от редуциращи кремове за момчета и момичета, антицелулитни, кремове със студен или топлинен ефект. Ще ви разкажем няколко лесни и ефективни, които също ще бъдат евтини.

Редуцираща маска с рецепта за кафе

Основната съставка кофеин в кафето показва отлични свойства, за да помогне в борбата с локализираните мазнини. Във всеки магазин можете да намерите антицелулитни и редуциращи продукти, които имат кофеин сред тях

Съставки

Слънчогледовото масло, друга съставка в този редуктор, е богато на витамин Е, източник на антиоксиданти и който също подхранва и съживява кожата. Витамин Е присъства и в много кремове за грижа за лице и тяло.

За тази рецепта ще ви трябва:

Grounds Утайка от кафе, вида, който остава в кафеварката след приготвяне на кафе
 Супена лъжица смляно кафе
Слънчогледово масло Ръкавица от конски косми
 Филмова хартия

Как го приготвяте

- В купа смесете утайката от кафе, супената лъжица смляно кафе с 4 супени лъжици слънчогледово олио. Смесете добре. Сега идва важна стъпка. Ръкавицата от конски косми. Преди да приложите редуктора, масажирайте зоната, където ще нанасяте крема, поне пет минути. Трябва да го правите внимателно, но зоната е малко розова, знак, че сте стимулирали кръвообращението. Тази стъпка е важна за най-доброто усвояване на продукта.

- Сега нанесете крема в зоните, които искате да намалите и масажирайте внимателно с ръцете си в продължение на поне две минути. Това също ще служи като ексфолиатор за кожата

- След това, за да подсилите действието на съставките с пластмасово фолио, обвийте мястото. Оставете да действа поне 20 минути. През това време можете да се възползвате от възможността да се отпуснете, като лежите по този начин, тези минути също ще ви служат за почивка.

- След като прекарате душа, извадете продукта, докато отново използвате ръкавицата от конски косми върху зоната. След това нанесете обичайния си стягащ крем или мляко за тяло. Всеки ден си правете масаж с ръкавицата от конски косми и след това нанасяйте крема, който използвате редовно.

- Важно е да пиете вода поне 8 чаши на ден, балансирана диета и да правите някакви упражнения, ако правите и тази рецепта два пъти седмично в продължение на месец, ще забележите, че кожата ви е по-стегната, по-гладка и че сте намалили сантиметри.

Редуцираща маска на основата на бръшлян

Подобно на кафето, бръшлянът е в основата на много редуциращи и отслабващи кремове. Бръшлянът е многогодишно изкачващо се растение, което е широко разпространено по целия свят, няма да ви е трудно да получите малко листа или саксия с бръшлян. Сред неговите компоненти са сапонини и хедерагенин.

Този компонент е особено активен при свиване на кръвоносните съдове, като по този начин намалява целулита и постига по-гладка кожа.

Бръшлянът също има рутин и киселини като кофеинова, ябълчена или мравчена

Необходими съставки

 Шепа билкови листа, без значение от сорта
 хоросан
Bowl Купа с гореща вода
Слънчогледово олио
 Пластмасов филм
 Ръкавица за конски косми или масажна четка за тяло

Как го приготвяте

- Увийте листата от бръшлян около себе си и ги нарежете с ножица или нож на по-малки парчета. В хаванче сложете бръшлян и 3 чаени лъжички вода. С чукалото смачкайте бръшляна, докато стане максимално смачкан.

- В същия хаван сега добавете две супени лъжици слънчогледово олио, разбъркайте.

- Преди да приложите маската, зоната се масажира с ръкавица от конски косми в продължение на поне пет минути. След това нанасяте маската върху кожата и масажирате с ръце.

- Увийте местата, където сте нанесли продукта, с найлоново фолио, оставете го да почине поне 20 минути.

- Отстранете с топла вода и нанесете обичайния си стягащ крем или крем за тяло.

- Това лечение за постигане на резултати поне два пъти седмично в продължение на месец. Трябва да пиете вода поне 8 чаши на ден и да се опитате да се храните на диета, при която изобилстват зеленчуци, бобови растения, плодове, зърнени храни и протеини. Намалете сладкишите и се опитайте да не носите прекалено тесни дрехи, тъй като затрудняват кръвообращението и благоприятстват появата на целулит.