Храни за ускоряване на растежа на брадата. (Снимката е предоставена от Блог Ferrato)
Ако сте от мъжете, които обичат да носят дълга брада, но тя не расте толкова бързо, колкото бихте искали, тези храни могат да ви помогнат.
Понякога си мислим, че здравословното хранене е само да покаже добра фигура или просто защото е така продиктувано, но това не е така, тъй като приемайки го по положителен начин и с нужните ни хранителни вещества, то осигурява и големи ползи, като например някои храни, които стимулират растеж от брада.
Как да ускорим растежа на брадата
Точно така, въпреки че може да не повярвате, има храна, която ви е от голяма помощ брада растат по-бързо. Със сигурност преди това ще се запитате защо е така и трябва да помним, че окосмяването по лицето се регулира от DHT и тестостерона, така че чрез поглъщане на храни, които повишават нивата на тези два хормона, ние стимулираме сгъстяването и растежа на брадата; мазнините и протеините са два много важни фактора за образуването на това.
Следователно следните храни могат да ви помогнат да постигнете целта си да я увеличите, така че нека да започнем:
- Яйца: Много важен момент е, че този продукт е с висококачествен протеин, съдържа биотин, един от основните витамини за растеж отбрадаи съдържат почти всички микроелементи.
Като се има предвид това, е много важно да отидете при диетолог, за да включите тази храна в диетата си и следователно да имате контролирана консумация, тъй като не трябва да злоупотребявате с това.
- портокалов сок: Витамин С е микроелемент, който е жизненоважен за растежа на косата по лицето и е доказано, че този плод понижава нивата на глобулин, който носи SHBG полови хормони, който свързва DHT и тестостерон и прави по-малко активен.
- Картофи: Те са източник на въглехидрати, от които тялото се нуждае, за да генерира DHT и тестостерон.