Храни за ускоряване на растежа на косата Unsplash
Знаете кои са идеалните храни за растежа на косата и как можете да я включите в диетата си, за да имате красива и дълга коса, както толкова много сте искали през последните месеци.
Грижата за косата е един от елементите, които всички жени вземат предвид за своята рутинна красота. Има обаче някои естествени храни, които съдържат свойства и ползи, които ни помагат за растежа на косата и храненето.
Както добре знаем, въпреки козметиката, от която имаме индустрията за красота, естествените продукти ни осигуряват всички хранителни вещества, от които се нуждаят кожата и косата ни с прости домашни маски или от пряка консумация, както в случая на сокове или салати в балансирана диета.
Ако сте от онези, които имат лоша кройка поради карантина Y. търсите всички домашни средства за възстановяване на косата, ASAP, това е статията за вас. Както са ни казвали нашите майки и баби, плодовите и зеленчуковите сокове са ключът към красотата и здравето.
Храни за ускоряване на растежа на косата
Горски плодове
Червените плодове като ягоди, къпини, малини и други са реколта от антиоксиданти върху кожата ни, които ни помагат срещу признаците на стареене. За растежа на косата червените плодове помагат за производството на колаген, който е един от основните компоненти за растежа на косата.
Кисело мляко
Киселото мляко се препоръчва за маски за лице поради високото си пробиотично съдържание които помагат като серум за скалпа, контрол и производство на себум в косата ни, като я поддържат хидратирана като останалата част от кожата ни.
Морков
Морковът е храна, която освен различни съдържа и различни витамини, като витамин С помощ в кръвообращението, Това помага да поддържате косата готова за растеж и образуване на кератин.
Друга от основните храни във витамин С е кивито, Тази храна помага на косата ви да расте много по-бързо поради комбинацията от желязо и калий, която кивито предлага. Освен че е много вкусен плод, който можете да консумирате в десерти и салати.
Авокадо
Авокадото е типичната храна за грижа за косата, тъй като това е здравословна мазнина; Омега 3, която помага за здравословния растеж на косата и е идеална за използване като маска върху косата ни, за да я запази здрава, гъвкава и да й придаде онзи телевизионен блясък, който толкова много искате в косата.