След орална операция течната диета често е във фокуса на вашата диета. Смесените храни и пюрета обикновено трябва да са достатъчно фини, за да преминат през сламка или през зъбите и да погълнат лесно. Въпреки че видовете храни, които ядете, трябва да се променят в продължение на няколко седмици, тялото ви се нуждае от едно и също хранене и витамини за правилната костна и белезна тъкан, съветват от Центъра за орална хирургия на лицето Чрез прием на правилните храни и количества, загубата на тегло често не надвишава 15 паунда (6,75 килограма). Ако смятате, че загубата на тегло е тежка, обсъдете диетата си с лекар или здравен специалист.
Съставки
Точно както преди счупената челюст, вашата диета все още трябва да съдържа храни от всички основни групи храни. Фокусирайте се върху храни с високо съдържание на протеини и калории като месо и млечни продукти. Месото може да се смесва и да се наслаждавате с доматен сос, салса или разреден бульон. Смесете го с грах, царевица или моркови и смесете допълнителните хранителни вещества. Млечните продукти са богати на протеини и калории. Разтопете сиренето и го добавете към супи и яхнии. Смесете половината или половината или сметана от зърнени закуски и я намачкайте. Не забравяйте пресни или консервирани плодове. Експериментирайте с различни вкусове като мед, разтворимо кафе, мента, индийско орехче и канела, за да овкусите храната си.
Отслабнете
Когато почувствате, че започвате да губите твърде много килограми, е време да добавите повече протеини и калории към вашата диета. Според д-р Фредерик Щайнбек загубата на тегло не трябва да надвишава 10% от телесното ви тегло. Добавете тежки кремове или заместете наполовина млякото в рецептите, за да добавите калории. Гответе с масло, маргарин и масла. Смесете супена лъжица заквасена сметана, пюре от извара или топено сирене в смесени супи или зеленчуци. Ако имате сладки зъби, смесете сладолед, незабавна закуска на прах и плодове. Не забравяйте да приемате хранителни добавки като Ensure, Boost или SlimFast през целия ден. Тези напитки имат големи количества протеини и калории, за да наддават на тегло.
Напитки, които трябва да се избягват
Не всички напитки са идеални за диета за счупване на челюстта. Въпреки че повечето пациенти са на пълно течна диета, някои течности само ви пълнят и осигуряват нулеви хранителни компоненти. Избягвайте празни калории в напитки като сода, кафе и чай. По-добре се фокусирайте върху млякото и 100% плодови сокове. Не забравяйте да пиете вода през целия ден, за да поддържате тялото си хидратирано, докато оздравява.
Допълнителни диетични указания
Планирайте да ядете на всеки два до три часа, вместо три пъти на ден. Опитайте се да поддържате храненията си с малък обем. Повечето хора ще се уморят да пият по три до четири чаши течност на всяко хранене, съветва Центърът за орална хирургия на лицето. Вместо това, опакованата с хранителни вещества опаковка с добавени продукти като протеинов прах, плодови сокове, зеленчукови пюрета и други продукти в смес от една чаша. Попитайте вашия диетолог за конкретни рецепти с пълна течна диета, за да научите видовете съставки, с които да експериментирате.